Вадим Демчог, Александра Грин, Юлия Лазерсон - Закрути свой Torus. Мини-тренинг по энергии (2025) бесплатно
Главная»Психология»Вадим Демчог, Александра Грин, Юлия Лазерсон - Закрути свой Torus. Мини-тренинг по энергии (2025)
·
Автор
Сообщение
Prescious®
За 5 дней вы узнаете, как значительно улучшить качество жизни за счёт управления своей энергией Мини-тренинг вам подходит, если вы:
Испытываете энергетические «ямы» или резкие спады в настроении Чувствуете, что энергия часто исчезает или неравномерно распределяется в течение дня. Хотите научиться восстанавливать её и поддерживать на высоком уровне, а также ищите способы поддерживать активность в течение всего дня.
Раздражаетесь по мелочам и хотите научиться управлять своими эмоциями Вы стремитесь не сливать энергию на тревоги, страхи и сомнения. Хотите трансформировать негативные эмоции в ресурс для действий.
Ищете способы увеличить продуктивность и достигать целей Узнаете, как правильно распределять энергию и направлять её на достижение ваших приоритетных задач и целей, не теряя мотивацию и фокус.
Чувствуете, что вашу энергию высасывают окружающие или ситуации Хотите научиться защищать свои энергетические границы, оставаясь в балансе.
Вы творческая личность и хотите сохранять концентрацию в реализации своих проектов и идей Не теряя при этом вдохновение и энергию.
Хотите научиться восстанавливать энергию быстро и эффективно Даже после эмоционально или физически тяжёлых ситуаций, вы ищете способы быстрее вернуться в ресурсное состояние.
Стремитесь лучше понимать свои внутренние энергетические процессы Хотите научиться не только восполнять энергию, но и увеличивать её запас для большего потенциала.
Переживаете профессиональное или личное выгорание Ищете способы вернуть силы, восстановить мотивацию и желание к активным действиям.
Программа: День 1. Главный жизненный ресурс Тест: Мой уровень энергии. Определите свою «точку А» и проанализируйте свой текущий уровень энергии. Видео-урок: Главный жизненный ресурс — энергия Какие бывают человеческие ресурсы. Центральный ресурс человека: что такое энергия. Разбор мифов про энергию. Идеальная формула управления ресурсами: этапы управления энергией. Ваш запрос: Обозначите свой запрос на это мини-обучение и сделаете практику на отслеживание вашего уровня энергии, а также разберем ваше представление о ней. День 2. Куда утекает энергия и как её вернуть? Видео-урок: Где моя энергия? Утечки Кто и что забирает нашу энергию? Основные пожиратели энергии. Признаки того, что в вашей жизни есть пожиратели энергии, которые крадут ваш ресурс. Как вернуть себе ресурс? Инструменты для высвобождения своей энергии и практика для анализа ваших сфер. Гайд: Пожиратели энергии Узнаете, какие факторы влияют на внутреннюю энергию и определите своих главных пожирателей энергии. Аудиопрактика: Моя энергия за день. Проанализируете, как прошел ваш день, как распределилась энергия, и что могло «подворовывать» ваш ресурс. День 3. Восстановление энергии и управление состоянием Видео-урок: Восстановление энергии и управление состоянием Важность восстановления энергии для достижения целей и улучшения качества жизни. Как эмоции влияют на состояние и энергию, и как ими управлять. Эффективные способы восполнения энергии. Карта эмоциональных состояний Поможет лучше распознавать свои эмоции и отслеживать уровень энергии. Аудиопрактика: Энергия внутри меня. Освоите практику для восстановления энергии. День 4. Управление энергией и эффективная реализация Видео-урок: Ключ к энергии и реализации Лень: миф или реальность? Управление вниманием — ключ к энергии и реализации. Как перестать откладывать идеи и смело реализовывать свои цели; как превратить импульс в действие. Практика: Хочу и буду. Закрепите знания через практическое задание, которое поможет направить энергию на реализацию желаемого. День 5. Практикум — 4 шага по управлению своей энергией. Что такое метод «Torus». Как с помощью работы с энергией, улучшить качество жизни и смело реализовывать свои самые амбициозные идеи, проекты и цели. А также, что такое метод «Torus», который за последний год уже освоили более 250 участников и благодаря нему значительно улучшили своё качество жизни. За 5 дней на Мини-тренинге вы сможете:
Определить свой уровень энергии и точку А. Пройдёте тест, чтобы понять, на каком уровне находится ваша энергия, и получите инструменты для её оценки.
Узнать, что такое энергия и как ею управлять. Узнаете, какие бывают человеческие ресурсы, поймете, что энергия — центральный ресурс, и получите формулу управления энергией.
Определить главных пожирателей вашей энергии. Узнаете, какие факторы крадут вашу энергию, и получите инструменты для устранения утечек энергии в своей жизни.
Научиться восстанавливать энергию и управлять своим состоянием. Поймёте, как эмоции влияют на ваше состояние, сможете освоить техники для восполнения энергии и анализировать своих эмоции.
Узнать, как управлять вниманием и превращать импульсы в действия. Получите инструменты и практики для управления вниманием и концентрации на важном, а также узнаете, как превращать идеи в действия без откладывания на потом.
Изучить 4 шага по управлению своей энергией для своей реализации. Пройдёте практикум, который поможет собрать всё, что было изучено на Мини-тренинге, и упаковать это в 4 шага для управления энергией и реализации ваших целей и идей.
Познакомиться с методом «Torus». Узнаете, как не только восполнять энергию, но и увеличивать ее запас, что позволяет быть более эффективным и реализовывать масштабные цели и проекты.
Мини-тренинг и практикум проводят ведущие тренеры - Вадим Демчог. Актёр. Режиссёр театра «Арлекиниада». Кандидат психологических наук. Основатель и руководитель тренингового центра «Путь - Александра Грин. Более 13 лет актриса театра «Арлекиниада». Более 12 лет тренер «Пути игры» Сертифицированный NLP практик, трансформационный коуч игротехник и тренер телесной осознанности - Юлия Лазерсон. Более 13 лет актриса театра «Арлекиниада». Более 12 лет тренер «Пути игры». Руководитель «Пути игры». Сертифицированный NLP практи. Создатель онлайн и оффлайн-трансформационных курсов и тренингов Продажник: ↓ Скачать: ↓
Главная»Психология»Вадим Демчог, Александра Грин, Юлия Лазерсон - Закрути свой Torus. Мини-тренинг по энергии (2025)
·
Скачать Вадим Демчог, Александра Грин, Юлия Лазерсон - Закрути свой Torus. Мини-тренинг по энергии (2025) слив курса.
Текущее время: Сегодня 07:41
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
