Достигни красивой осанки, плоского живота и подтянутого тела всего за 30 минут в день без изнурительных тренировок и жестких диет. В результате прохождения курса:
Комплексно поработаешь с отечностью и дряблостью всего тела
Поймешь, что изменить в питании, чтобы забыть о вздутиях и отеках
Получишь самые эффективные упражнения для расправленных плеч и красивой спины
Поймешь, какая одежда тебе вредит и что обязательно должно быть в «здоровом» гардеробе
Узнаешь подход, который позволит добиться плоского живота
Почувствуешь мышцы тазового дна в сексе и добавишь яркости в сексуальную жизнь
Заметишь уменьшение болей и дискомфорта в спине
Снизишь отечность лица, уменьшишь второй подбородок, увидишь лифтинг-эффект
Программа курса: День 1. Комплекс для плоского живота Эффективные упражнения с правильным включением мышц и самомассаж на каждый день День 2. Как избавиться от вздутий Урок от нутрициолога, с которым я работаю персонально День 3. Комплекс для расправленных плеч и красивой спины Упражнения и самомассаж против сутулости День 4. Разбор гардероба: какая одежда вредит осанке и ведет к вздутиям живота Какую одежду исключить из гардероба, чтобы не терять прогресс от тренировок День 5. Четкий овал лица избавление от отечности Тренировка для четкого овала лица и комплекс от отечности на каждый день День 6. Отеки или жир? Лекция как отличить жир от отека и как с ними правильно работать. Практика от отечности День 7. Тренировка для ярких оргазмов Комплекс от снятия напряжения в области таза и бедер, включение мышц тазового дна Бонус: вебинар «Как определить, какая у тебя осанка и правильно с ней работать» Тариф Стандарт
Скачать Виолетта Фереферова - Осанка и питание с нуля (2024) слив курса.
Текущее время: Сегодня 00:16
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
