Ольга Дробышева - Фитнес косметичка.Тариф Полный набор (2025) бесплатно

Набор тренировок на разные части тела, которые дают быстрый результат!
У каждой девушки есть косметичка с любимыми средствами, которые помогают ей выглядеть красивее. По такому же принципу я собрала свою фитнес-косметичку из самых быстрых, рабочих приемов на разные части тела, которые в короткие сроки помогут улучшить эстетику и здоровье:
Уроки по 20-30 минут, вы можете использовать их как SOS-приемы разово по необходимости, или курсами — для более хорошего результата.
Программа:
9 тренировок по 20-30 мин.

• Лимфодренажная тренировка. Устраняем отёки и застои, проводим внутренний душ
  
• Укрепляем ягодицы и тазовое дно – важный урок для тех, кто недавно родил и 35+
  
• ТОП приемов от проблем в шее. При выдвижении головы вперед, боли в шее, остеохондрозах и т.д.
  
• Силовая зарядка для поддержания тонуса мышц. Укрепляем тело без гантелей
  
• Ягодицы в огне лежа, не вставая с коврика
  
• Подтягиваем бока, талию и пресс
  
• Освежаем лицо, снимаем спазм с мышц, которые формируют морщины
  
• Выравниваем тело от перекосов: стопы, таз, грудную клетку, плечи
  
• Рельефные и подтянутые руки к сезону платьев и маечек

Тариф Полный набор.
Продажник:
https://drobysheva.fit/fitnes-kosmetichka
↓ Скачать: ↓