Джеффри Шварц - ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни (2025) бесплатно
Главная»Психология»Джеффри Шварц - ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни (2025)
·
Автор
Сообщение
Prescious®
Джеффри Шварц | ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни (2025) [FB2, RTF, EPUB, MOBI] -Автор: Джеффри Шварц Издательство: МИФ ISBN: 978-5-00250-061-1 Жанр: Психология Формат: FB2, RTF, EPUB, MOBI Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Отсутствуют Описание: Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме "Авиатор". Его персонаж, известный летчик Говард Хьюз, страдал от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), проявлявшегося в паническом страхе перед заражением, от чего предметы, к которым он прикасался, были обернуты слоями салфеток. В какой-то момент он практически перестал выходить из дома, стремясь избежать соприкосновений с внешней средой. ОКР — психическое расстройство, симптомами которого являются беспокойные навязчивые страхи, мысли и фантазии, а также выполнение ненужных ритуалов в повседневной жизни. Эта книга — один из главных мировых бестселлеров на тему ОКР вот уже 20 лет. В ней доктор Джеффри Шварц, психиатр Медицинской школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, описывает механизмы и симптомы расстройства, а также научно-обоснованную методику борьбы с ОКР. Вы сможете лучше понять что происходит в мозге человека с ОКР и как можно облегчить или устранить симптомы расстройства с помощью приемов когнитивно-поведенческой психотерапии.
"Дополнительная информация:"
Для кого эта книга Для людей, которых мучают навязчивые мысли, стремление часто мыть руки, накапливать вещи или раскладывать их в строго определенном порядке и другие проявления навязчивого поведения. Для тех, чей близкий человек обладает симптомами обсессивно-компульсивного расстройства. Для людей с установленным диагнозом ОКР — в качестве поддержки к уже проводимой терапии. Для специалистов, работающих с людьми: психологов, психотерапевтов, коучей, преподавателей, менеджеров. Для тех, кто хочет избавиться от нежелательного поведения: вредной привычки, переедания, зависимости.
Главная»Психология»Джеффри Шварц - ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни (2025)
·
Скачать Джеффри Шварц - ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни (2025) слив курса.
Текущее время: Сегодня 00:17
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
