Людмила Бабанская, Центр Практика - Плечи, руки по Методу Франклина (2024) бесплатно

За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения.
Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики.
Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах.
И сейчас наши верхние (передние) конечности прикрепляются к телу посредством череды подвижных костей и используются для разного рода манипуляций.
Плечевой пояс совместно с конечностями выполняет роль мобилизатора и стабилизатора, а также является системой тенсегрити поглощая и распределяя силу по трем измерениям.
Также можно сказать, что плечи являются очень «эмоциональной» частью тела.
Именно в них чаще всего накапливается напряжение в результате переживаний, стресса и поверхностного дыхания.
Положение плеч может указывать на степень нашей готовности к более близкому общению, на наши границы во взаимоотношениях с окружающим миром и на то, насколько комфортно мы себя ощущаем при взаимодействии со своим внутренним Я.
На вебинаре мы разберем следующие темы:

• Эволюция
  
• Осознавание в теле дифференцированного образа плечевого пояса и грудной клетки
  
• Строение и функции
  
• Знакомство с ритмом костей
  
• Улучшение динамического выравнивания
  
• Создание фундамента для здоровой функции плеча, посредством правильного баланса и распределения движения
  
• Практика с переносом в тело образа плечевого пояса и верхних конечностей и полученных знаний

Преподаватель Людмила Бабанская

• Сертифицированный тренер Polestar Pilates
  
• Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia
  
• Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
  
• Высшее культурное образование
  
• Преподаватель обучающего центра Проктика г.Москва
  
• Матер-тренер Метода Франклина

Продажник:
https://practica.center/seminar/franklin/shoulders-arms
↓ Скачать: ↓