Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков. Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и гармонично.
Разум: Концентрация, как у птицы: Вы сможете фокусироваться на чем угодно, подобно ястребу, парящему высоко в небе и разглядывающему ракушку на земле.
Дух: Тягостные эмоции, которые раньше тянули вас вниз, больше не будут влиять на ваше состояние. Вы почувствуете легкость и свободу мысли.
Энергия: Повышенный заряд сил: благодаря качественному расслаблению и избавлению от лишнего напряжения вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее.
В целом: Улучшение общего самочувствия: занятия помогут вам обрести гармонию тела и духа, повысить качество жизни и обрести новое ощущение себя.
Подробно программа 1 Модуля:
Урок 1.1 Обесточивание организма для улучшения контроля Урок 1.2 Удобные расположения тела для защиты от напряжения, травм и разрушений Урок 1.3 Даосское дыхание животом для укрепления внутренних органов и накопления энергии (Аман) Урок 1.4 Руки-облака для профилактики и избавления сердечных заболеваний и легких (АМАН) Урок 1.5 Цветовая медитация для улучшения работы внутренних органов (печень) Урок 1.6 Цветовая медитация для улучшения работы внутренних органов(почки) Урок 1.7 Баланс цапли: для укрепления суставов, снятия блоков и напряжения Урок 1.8 Баланс цапли II диагональная ходьба для баланса, здоровья тазобедренных, поясницы, коленей и шеи Урок 1.9 Волшебные растяжки для поясницы и таза Урок 1.10 Растяжки для укрепления тазобедренных суставов Урок 1.11 Оздоровительная растяжка для рук и плеч,от болей в шее, спине Урок 1.12 Медитация 3 проливания Урок 1.13 Оздоровительная растяжка для спины(протрузии, грыжи, боли в пояснице) Урок 1.14 Оздоровительная растяжка Дракон для ног Урок 1.15 Понижающее дыхание для стабилизации работы вегетативной системы, сердца, легких, нервной системы Урок 1.16 Медитативная настройка для повышения концентрации внимания и остановки мыслей В текущем месяце: Урок 1.17 Оздоровительная растяжка с тростью Урок 1.18 Вытяжение для диафрагмы для улучшения работы легких и сердца. Урок 1.19 Техники вытяжения спины для снятия болей и ограничений Урок 1.20 Деконцентрация внимания 360 для усиления работы мозга, зрения и слуха Урок 1.21 Регулировка сердца, давления через длинное дыхание Урок 1.22 Разговор с болезнью Урок 1.23 Оздоровительная растяжка монахов Шаолинь Урок 1.24 Вытяжение шейно - воротниковой зоны для гибкости и пластичности
Модуль 2. Солнце в теле
Тело: Сила и выносливость: Вы наполните свое тело энергией и силой, повысите выносливость и укрепите сердечно-сосудистую систему. Гибкость и подвижность: Ваши суставы и позвоночник станут подвижными и гибкими, как стебли бамбука. Уверенная походка: Вы будете твердо и уверенно стоять на ногах, чувствуя силу и стабильность. Стройная осанка: Ваша осанка станет прямой и красивой, а тело – подтянутым и стройным.
Разум: Ваша производительность вырастет в 2 раза, позволяя вам добиваться большего за меньшее время.
Дух: Отличное настроение: Вы будете излучать позитив и заряжать окружающих своим оптимизмом. Жажда жизни и творчества: Вас охватит желание творить, реализовывать свои идеи и наслаждаться каждым мгновением.
Энергия: Неиссякаемый источник сил: Вы будете полны энергии и жизненной силы, легко справляясь с любыми задачами. Крепкий сон станет вашей нормой, а усталость будет отступать в считанные минуты.
В целом: Расцвет жизненных сил: Занятия помогут вам раскрыть свой потенциал, улучшить качество жизни и обрести новое ощущение себя.
Модуль 3. Сила разума и внимания
Тело: Сканирование организма: Вы сможете, подобно суперкомпьютеру, сканировать свое тело и улавливать даже малейшие изменения в его состоянии. Быстрое восстановление: Вы научитесь методам быстрой регенерации организма, позволяющим быстро восстанавливаться после нагрузок и недомоганий. Управление состояниями: Вы сможете осознанно управлять своим психоэмоциональным состоянием, достигая желаемых целей и результатов.
Разум: Острый ум: ни одна деталь не ускользнет от вашего внимания. Вы будете замечать все нюансы и тонкости происходящего вокруг.
Дух: Расширенное восприятие: Ваш мир станет ярче и насыщеннее, вы будете видеть красоту и гармонию в каждом моменте.
Энергия: Сила внутреннего голоса: Вы научились слушать свое сердце и принимать верные для вас решения, основанные на интуиции. Быстрая реакция: Вы сможете быстро и точно оценивать ситуации и принимать решения, действуя из состояния уверенности и спокойствия.
В целом: Раскрытие потенциала: прокачка мозга и интуиции позволит вам раскрыть свой потенциал, повысить качество жизни и обрести новый уровень осознанности.
Модуль 4. Дух дракона
Тело: Жизнерадостность и энтузиазм: Вы будете полны сил, энергии и планов на жизнь, излучая жизнерадостность и оптимизм.
Разум: Вдохновение и творчество: Вас охватит жажда творить, реализовывать свои идеи и делиться своим светом с миром.
Дух: Мудрость и спокойствие: Вы обретете мудрость, спокойствие и рассудительность, став источником гармонии для себя и окружающих. Свобода от тревог: исчезнут тревоги, переживания, страхи и сомнения, уступив место уверенности и позитивному настрою.
Энергия: Неиссякаемыйисточник сил: Вы будете полны энергии и жизненной силы, легко справляясь с любыми задачами. Крепкий сон станет вашей нормой, а усталость будет отступать в считанные минуты.
В целом: Расцвет жизненных сил: Занятия помогут вам раскрыть свой потенциал, улучшить качество жизни и обрести новое ощущение себя.
Модуль 3. Сила разума и внимания
Тело: Сканирование организма: Вы сможете, подобно суперкомпьютеру, сканировать свое тело и улавливать даже малейшие изменения в его состоянии. Быстрое восстановление: Вы научитесь методам быстрой регенерации организма, позволяющим быстро восстанавливаться после нагрузок и недомоганий. Управление состояниями: Вы сможете осознанно управлять своим психоэмоциональным состоянием, достигая желаемых целей и результатов.
Разум: Острый ум: ни одна деталь не ускользнет от вашего внимания. Вы будете замечать все нюансы и тонкости происходящего вокруг.
Дух: Расширенное восприятие: Ваш мир станет ярче и насыщеннее, вы будете видеть красоту и гармонию в каждом моменте.
Энергия: Сила внутреннего голоса: Вы научились слушать "свое сердце" и принимать верные для вас решения, основанные на интуиции. Быстрая реакция: Вы сможете быстро и точно оценивать ситуации и принимать решения, действуя из состояния уверенности и спокойствия.
В целом: Раскрытие потенциала: прокачка мозга и интуиции позволит вам раскрыть свой потенциал, повысить качество жизни и обрести новый уровень осознанности.
Модуль 4. Дух дракона
Тело: Жизнерадостность и энтузиазм: Вы будете полны сил, энергии и планов на жизнь, излучая жизнерадостность и оптимизм.
Разум: Вдохновение и творчество: Вас охватит жажда творить, реализовывать свои идеи и делиться своим светом с миром.
Дух: Мудрость и спокойствие: Вы обретете мудрость, спокойствие и рассудительность, став источником гармонии для себя и окружающих. Свобода от тревог: исчезнут тревоги, переживания, страхи и сомнения, уступив место уверенности и позитивному настрою.
Энергия: Неиссякаемый источник энергии: Вы научитесь заряжаться и впитывать энергию окружающего мира из воздуха, воды, пищи, солнечного света, становясь проводником жизненной силы. Соединение с природой: Вы будете ощущать глубокую связь с природой, черпая из нее силы и вдохновение.
В целом: Смысл жизни: Жизнь обретет новый смысл, наполненный радостью, творчеством и самореализацией.
Бонусы:
Медитация для нормального тонуса сосудов, артериального давления и ритма сердца
Самомассаж лица и точки для сохранения молодости лица [на каждый день]
Скачать Данила Сусак — Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения. Часть 3 (2024) слив курса.
Текущее время: Сегодня 19:15
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
