[Андрей Анучин] Спокойная челюсть, милое лицо (2024)
Спокойная челюсть, милое лицо [Андрей Анучин] Избыточное напряжение в челюстях задает общее напряжение нервной системе. Сложно расслабиться, когда твои зубы постоянно сжаты. Расслабление нижней челюсти приводит и к общему успокоению нервной системы. Также с хроническим напряжением вокруг рта связаны очень много хронических эмоций, и уроки соматического движения позволят их бережно высвободить. Участие в Потоке будет полезно для тех, кто: 1. Кто чувствует избыточное напряжение в челюсти Сложно открыть рот, постоянное напряжение в челюсти приводит к беспокойству и делает лицо очень волевым. 2. Кто хочет сохранить свои зубы Избыточное напряжение в мышцах челюсти приводит к тому, что даже ночью зубы трутся друг о друга и преждевременно разрушаются. Для сохранения зубов врачи рекомендуют одевать капу на челюсти на ночь, но разве это решение?! 3. Кто хочет почувствовать себя спокойно Избыточное напряжение в челюстях задает общее напряжение нервной системе. Сложно расслабиться, когда твои зубы постоянно сжаты. Расслабление нижней челюсти приводит и к общему успокоению нервной системы. Также с хроническим напряжением вокруг рта связаны очень много хронических эмоций, и уроки позволят их бережно высвободить. 4. Кто хочет добавить себе миловидности и привлекательности Мы подсознательно считываем внутреннее напряжение другого человека по напряжению его мышц челюсти. Сжатые челюсти не добавляют привлекательности лицу, а играющие желваки показывают уровень вашего стресса. Это хорошо для бизнеса и спорта, но не очень хорошо для обретения миловидности и привлекательности. Мы подсознательно считываем внутреннее напряжение другого человека по напряжению его мышц челюсти. Сильные «желваки» хороши для бизнеса и спорта, но не очень хорошо для обретения миловидности и привлекательности. На курсе вы научитесь: Понижать тонус мышц Понижать тонус мышц, которые отвечают за напряжение в челюсти, и почувствуете, что такое спокойное лицо Плавно двигаться Научитесь поддерживать плавное движение челюсти во всех направлениях Снимать напряжение Сможете лучше ощущать избыточное напряжение в челюсти и вовремя его снимать Не сжимать челюсти Избавитесь от вредных привычек типа постоянного сжимания челюстей Содержание курса: Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои челюсти, своё лицо и своё тело Урок 1. Поворот челюсти, головы и таза Урок выполняется лежа. Этот урок использует скольжение челюсти из стороны в сторону, а также поворот головы и таза, чтобы осознать связь этих якобы удаленных частей тела. В результате вы можете обрести большую свободу движений челюсти, больший диапазон и комфорт поворота головы, ощутить связь верхней и нижней частей тела. Урок 2. Киваем головой Вы сможете ощутить тонкое взаимодействие движения головы, челюсти и таза. Урок 3. Повороты головы (челюсть, язык, шея и таз). Повороты головы (челюсть, язык, шея и таз). Хроническое напряжение шеи и рта приводит к напряжению и боли в шее и спине, а также к постепенному разрушению позвонков. На этом уроке вы сможете лучше ощутить движения челюсти и языка, их связь со свободой движения в шее и в тазе. Урок 4. Весёлый урок Урок выполняется лежа. Часть урока будет такой глупой и сложной, что вы можете рассмеяться. Этот урок поведёт вас через последовательную дифференциацию разных частей лица и тела. Вы будете удивлены тому, насколько тонус мышц лица, глаз и челюсти влияет на восприятие. В результате — новые ощущения, новый образ себя и более широкий взгляд на мир. Бонусный урок. Улыбка по Фельденкрайзу Разминки Разминка для шеи и челюсти Разминка для языка Разминка «киваем головой» В курс входят: — видео про психологическое значение мышц, участвующих в опускании, поднимании и сдвигах нижней челюсти (жевательная, височная, крыловидная, двубрюшная мышцы) — четыре урока на расслабление мышц, участвующих в движении нижней челюсти — бонусный урок «Улыбка по Фельденкрайзу» — короткая гимнастика для челюсти по итогам курса «Спокойная челюсть, милое лицо» (позволяет поддерживать эффект от курса длительное время). Продажник: ↓ Скачать: ↓
Скачать Андрей Анучин - Спокойная челюсть, милое лицо (2024) слив курса.
Текущее время: Сегодня 04:59
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
