Главная
Трекер
Группы
Вход
Регистрация

Борисов Денис - Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор (2013) бесплатно

Ответить на тему Главная » Спорт, здоровье, красота » Борисов Денис - Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор (2013)

 · 
 
Автор Сообщение

Duck_Duck_Goose ®
Название: Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор
Автор: Борисов Денис
Год выпуска: 2013
Цена: 2 600 рублей
Сайт: http://fit4life.ru/books/telo/patience2.html
Описание:
Это расширенная "зимняя" версия, в которой сделано множество системных и технических дополнений на основании того множества писем и комментариев которые присылали мне пользователи первой версии. В общем, МУЖСКАЯ СХЕМА 2.0: СУРОВЫЙ МЯСОНАБОР - это более эффективный и индивидуализированный вариант материала МУЖСКАЯ СХЕМА: ВЕРНОСТЬ И ТЕРПЕНИЕ.
Это практическая схема с ПОШАГОВЫМ АЛГОРИТМОМ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ для эффективного набора мышечной массы и силы.
- От ПОДЬЕМА утром из постели, стакана воды и "похода в туалет", до приема комплексного протеина ПЕРЕД СНОМ ночью! Причем я укажу и сколько воды и сколько протеина нужно выпить.
- ВСЕ ПРИЕМЫ ПИЩИ: от ЗАВТРАКА богатого углеводами до УЖИНА богатого белком. С конкретным указанием размера порций и последовательностей приема еды.
- От НЕДЕЛЬНОГО СПЛИТА разной интенсивности до КОНКРЕТНОЙ тренировки на все мышечные группы.
- От конкретного УПРАЖНЕНИЯ до скорости выполнения и темпа ПОВТОРЕНИЙ.
"Мужская схема" сама по себе показала себя очень полезной в силу свой ПОШАГОВОСТИ. В ней понятно расписаны КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ (ЧТО ЗА ЧЕМ И КАК НУЖНО ДЕЛАТЬ). Там минимум теории и максимум практики. Не буду сейчас заниматься рекламой (уверен, что хорошие вещи в этом не нуждаются), вы легко можете убедится в эффективности мужской схемы если поспрашиваете мнение окружающих людей на форумах и в пабликах (ей пользуются очень многие).
Слив складчины:

Чтобы скачать файл "Борисов Денис - Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор (2013)"

Вам нужно Авторизоваться на сайте под своим логином. Если у Вы ещё не зарегистрированы, тогда Вам нужно пройти Регистрацию

madars1

разумный дядька, жаль что любит лезть в темы в которых он не совсем разбирается. Но это конечно не про тему бодибилдинга... А так банальная истина - хочешь прогресса в телостроительстве? полноценный сон, питание и конечно же сама тренировка. Мало будешь кушать и не те продукты? Организму неоткуда будет брать источники для строительства мышц, мало будешь спатЬ? не будет хватать сил для качественной тренировки. Не будешь усердно заниматься? Тут не помогут и белки, просто жирком заплывешь...

Показать сообщения:    
Ответить на тему Главная » Спорт, здоровье, красота » Борисов Денис - Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор (2013)

 · 

Скачать Борисов Денис - Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор (2013) слив курса.

Текущее время: Сегодня 21:13

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Связь с администрацией  |  Для правообладателей


⇧
⇩