Диляра Лебедева, эндокринолог, лично победила АИТ и гипотиреоз Эта мастер-группа для Вас если хотя бы 3 пункта описывают Ваше состояние:
Вы постоянно испытываете слабость и сонливость независимо от того, сколько спали
У Вас не хватает сил на физические нагрузки, Вы едва справляетесь с рутинными домашними делами и работой, быстро утомляетесь
У Вас все время плохое настроение, которое не может улучшить даже любимый десерт
У Вас ощущение, что Вы не живете, а лишь наблюдаете со стороны, как жизнь проплывает мимо Вас
Вы раздражаетесь по пустякам и частенько позволяете себе повышать голос на собеседников
Вы устали ходить по врачам и выслушивать, что у Вас все нормально, и не стоит воспринимать Все близко к сердцу
Вы ощущаете непреодолимую тягу к сладкому и малейшее раздражение спешите чем-нибудь заесть
Работа вашего кишечника оставляет желать лучшего: диареи или запоры, спазмы или вздутия — Ваши верные спутники на каждый день
Вам трудно сосредоточиться и начать что-то делать, страдает внимание, невозможно сфокусироваться на важных делах
Вы сильно сдали внешне: редкие сухие волосы выпадают, на коже появляются высыпания, отечность, вес увеличился. Косметические препараты и классические диеты не помогают и приводят Вас в отчаяние
Даже в жаркое лето у Вас мерзнут конечности, и Вы вынуждены носить теплые носки
У Вас уже диагностированы аутоиммунный тиреоидит и/или гипотиреоз
Программа: Пошаговый план восстановления здоровья при симптомах АИТ и Гипотиреоза. Верните себе молодость и энергию по праздничному спецпредложению! Модуль 1. Самоаудит. менеджмент здоровья. Как найти время и силы заботиться о себе Определим и измерим исходную точки А и поставим конкретные измеримые цели точки В. Выясним причин и риски развития гипотиреоза. Разберем инструменты ежедневного контроля здоровья и базовому управлению состоянием. 1. Как работает щитовидная железа и что делают ее гормоны в организме 2. Виды гипотиреоза. Диагностика гипотиреоза. Оценка конверсии Т4 в Т3. 3. Температурный тест. Разбор анализов. Стадии АИТ, критерии диагностики 4. Причины развития гипотиреоза и АИТ 5. Оценка эпигенетических (внешних) факторов, влияющих на работу щитовидки 6. Семь препятствий на пути к успеху в менеджменте здоровья и как их устранить В результате вы: - Определите есть ли у вас АИТ и гипотиреоз и насколько он выражен. Проведете самодиагностику по симптомам, температуре и анализам. - Узнаете о причинах развития гипотиреоза и аутоиммунного тиреоидита. Определите есть ли у вас АИТ и поймете что его вызвало. Начнете устранять причины, а не симптомы - это правильный путь к здоровью - Определите какие внешние факторы мешают щитовидной железе нормально работать именно у вас - Начнете правильно питаться, получите «чистое меню» - Наладите сон, если были проблемы Домашнее задание: - Самодиагностика гипотиреоза и АИТ. Оценка эффективности конверсии Т4 в Т3 - Заполнить таблицу с исходными данными, чтобы отслеживать в динамике - Пройти тесты-опросники на выявление стадии АИТ и выявление причин АИТ - Пройти опросники на выявление слабых мест в организме и возможной депрессии - Сделать ревизию рациона по чек-листам и наладить сон Дополнительные материалы: - тесты-опросники - рабочая тетрадь для ежедневного менеджмента здоровья (сон, рацион, антистресс) - 18 вариантов сбалансированного меню Модуль 2. Гормональные препараты и подбор дозы. Заместительная терапия Когда и как стоит начинать и стоит ли? Обзор препаратов для заместительной терапии. Формулы и критерии для расчета индивидуальной дозы. Нюансы и подводные камни приема гормонов. 1. Виды заместительной терапии. Монотерапия (препараты, расчёт дозы). 2. Комбинированная терапия. Алгоритм перехода на комбитерапию с монотерапии. Нюансы. 3. Терапия «натуральными щитовидками (NDT). Нюансы. 4. Вспомогательные средства: пептиды и «сырые щитовидки» 5. Алгоритм начала заместительной терапии в разных ситуациях. 6. Мифы про гормоны щитовидной железы 7. Частые ошибки в лечении гипотиреоза В результате вы: - Узнаете какие существуют варианты лечения гипотиреоза, кроме лечения тироксином и возможно перейдете на более эффективный препарат, либо решите продолжать БЕЗ гормонов - Научитесь самостоятельно подбирать дозы лекарства без участия врача, учитывая все сложности и нюансы препаратов Домашнее задание: - Определить адекватность гормональной терапии и решить о необходимости смены препарата. - Откорректировать дозу согласно рекомендациям в уроке. Дополнительные материалы: - формулы для расчета дозировки - рекомендации к приему гормональных препаратов на основе результатов анализов Модуль 3. Надпочечники. Восстанавливаем иммунитет и повышаем энергию Определяем состояние надпочечников и принимаем меры по их восстановлению (питание, психология, сон, добавки). Надпочечники - основной партнер в работе щитовидки. Учимся управлять стрессом! 1. Стресс и щитовидная железа. Стресс как причина гипотиреоза и АИТ. 2. Синдром хронической усталости. Стадии. Диагностика по симптомам и функциональным пробам и анализам 3. Алгоритм восстановления надпочечников 4. Сон (какой должен быть и как его наладить) 5. Стрессопротекция (ароматерапия, медитации, таймменеджмент и пр.) 6. Нутритивная поддержка при высоком и низком кортизоле 7. Бонусные материалы (книги и видео) В результате вы: - Узнаете о тесной связи стресса, надпочечников и щитовидной железы - Определите есть ли нарушение в работе надпочечников по симптомам, тестам, пробам и анализам - Получите пошаговый алгоритм восстановления через нелекарственные и лекарственные способы - Продолжите работу со сном и питанием согласно стадии истощения Домашнее задание: - Определить основные причины стресса в жизни - Пройти опросник и функциональные пробы на выявление дисфункции надпочечников - Определить по анализам стадию хронической усталости - Определить наличие/отсутствие спонтанной гипогликемии Модуль 4. Отладка пищеварения без стресса: кишечник. ты то, что ты ешь Выявление и устранение проблем с ЖКТ, как главного триггера проблем с щитовидной железой. Гипоацидность. Питание при гипотиреозе. 1. Питание при гипотиреозе и АИТ. Культура еды. Сахар и его маски. Палео АИП протокол 2. Синдром «дырявого» кишечника. Целиакия 3. Диагностика гипоацидности и ферментативной недостаточности 4. Желчь и здоровое пищеварение Результат модуля: - Начнете осознанно подходить к процессу потребления пищи. Начнете следовать палео АИП если есть аутоиммунный тиреоидит - Выясните есть ли у вас целиакия и синдром дырявого кишечника. «Залатаете дыры» в кишечнике, чтобы снизить антитела и предотвратить гипотиреоз - Выявите сниженную кислотность, проблемы с желчью и дефицит ферментов. Наладите отток желчи, устраните воспаление в кишечнике и улучшите всасывание жиров и витаминов - Узнаете какие виды нарушения микробиоты существует и поймете в каком направлении двигаться. Домашнее задание: - Постепенно ужесточаем диету и переходим на палео АИП - Пройти опросник по оценке работы ЖКТ - Проанализировать по анализам пищеварительную функцию ЖКТ - Выявить проблемы с желчью по косвенным признакам Модуль 5. Восполняем дефициты витаминов и минералов. возвращаем естественное здоровье Выявляем дефициты витаминов и минералов. Восполняем дефициты, необходимые для поддержания работы щитовидной железы. Подбираем йодный протокол. 1.Витамин Д 2. Железо и анемии 3. Витамин В12 и В9, гомоцистеин 4. Магний 5. Омега 3 ПНЖК 6. Витамин В1, В6, цинк и пирролурия 7. Йод и йодный протокол Результат модуля: - Получите схемы БАДов и восполните все необходимые витамины и минералы - Устраните железодефицитную анемию самостоятельно и обретете силу и выносливость - Узнаете что такое пирролурия и как она влияет на психику и социальное поведение. Сможете побороть робость и социопатию - Узнаете что такое гомоцистеин, снизите его и нормализуете уровни витаминов группы В для острого ума и сообразительности - Йод, кому и сколько. Перестанете часто болеть и использовать антибиотики Домашнее задание: - Проанализировать анализы и выявить возможные дефициты - Пройти тесты-опросники на выявление возможных дефицитов - Составить схему приема БАДов и Витаминов Модуль 6. Половые гормоны и гинекологические заболевания, вызванные их дисбалансом Разберетесь, как дисбаланс половых гормонов влияет на работу щитовидной железы, и как привести их в норму. Модуль 7. Профилактика гипотиреоза. Аутоиммунный тиреоидит Выявляем самую частую причину гипотиреоза и разбираем способы вывода в ремиссию. Инфекции, как триггеры АИТ. Профилактика и снижение антител. 1. Почему важно снижать антитела 2. Селен, системные энзимы, налтрексон 3. Пептиды, препараты тимуса, плазмафорез, анатабин 4. Мио-инозитол, Инфракрасный лазер, Масло семян черного тмина 5. ДГЭА, полипренолы/фитостиролы 6. Инфекции как триггер АИТ 7. Паразиты Результат модуля: - Узнаете 12 способов, как снизить антитела к ТПО и ТГ и о нюансах применения - Начав применять эти способы, снизите антитела, уменьшите риск возникновения гипотиреоза или снизите дозы принимаемой заместительной терапии - Повысите шанс родить и выносить здоровое потомство - Обезопасите себя от других не менее опасных аутоиммунных заболеваний - Узнаете как и где сдавать анализы на паразитов и другие инфекции Домашнее задание: - Начните прием селена в правильной форме и дозе - Выберете еще 2 метода для снижения антител из предложенных и начните применять согласно рекомендациям - Запланируйте лабораторную диагностику инфекций и паразитов Бонусные курсы для участников 30 потока: 1. Марафон «Pro тотальный detox» 2. Курс «Pro витамины и минералы 2.0» Как самостоятельно выявить и устранить дефициты витаминов и минералов, составить индивидуальную схему приема и сэкономить на покупке БАД: пошаговое практическое руководство для женщин. Подробный разбор 32 витаминов и минералов, 36 уроков, Большая Книга Витаминов и Минералов 160 страниц с основной информацией о каждом элементе + ссылки на проверенные препараты для покупки. 3. Интенсив «Pro холестерин» 4. Интенсив Pro инсулинорезистентность и лишний вес Как похудеть, победить тканевой гипотиреоз и избежать сахарного диабета? Тариф Без поддержки. Продажник: ↓ Скачать: ↓
Скачать Диляра Лебедева — Pro АИТ и гипотиреоз. 30 поток. Тариф Без поддержки (2023) слив курса.
Текущее время: Сегодня 22:23
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
