Бег. Развитие [Simple Run] [Виктор Осокин] Курс тренировок для постоянного развития в беге План тренировок для тех, кто хочет продолжать своё развитие в беге Курс Бег. Развитие базируется на курсах подготовки к марафону и полумарафону и адаптирован для людей недавно начавших свой беговой путь 33 недели тренировок 4 тренировки в неделю 6 различных видов тренировок Возможность продолжить подготовку к дистанциям 21 и 42 км Курс всегда доступен для участия Разнообразные беговые тренировки Плавный и регулярный прогресс в беге Возможность в любой момент начать подготовку к большим стартам Курс бег. Развитие для тебя: - Есть начальный опыт в беге У тебя уже есть начальный беговой опыт, но нет понимания как продолжать тренировки, чтобы развиваться в беге, как строить свой тренировочный план, ты пока не планируешь участие в забегах. - Есть желание прогрессировать Ты активно тренируешься, но не видишь прогресса, не знаешь, как тренироваться, чтобы бегать на длинные дистанции? Забег на 20 километров и более, в комфортном для тебя темпе по итогам курса - это реально! - Хочешь быть в отличной форме Регулярные и правильные тренировки помогут привести организм в порядок, укрепить здоровье, подтянуть физическую форму и сбросить лишний вес. Бег - это жизнь! Сделай бег своей полезной привычкой и повышай качество своей жизни! Автор программы: Виктор Осокин. Финишер более чем 12 стартов серии гонок Ironman Основатель Simple Run — самого популярного русскоязычного канала о беге на YouTube, призёр международных соревнований по триатлону, 2-х кратный участник Чемпионата мира по триатлону Ironman. Продажник: ↓ Скачать: ↓
Скачать Виктор Осокин, Simple Run — Бег. Развитие (2024) слив курса.
Текущее время: Сегодня 19:42
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
