Силовой суперинтенсив специально для женщин от Алисы Тейлор:
активное жиросжигание
безопасно для женского здоровья
видимый результат через 3 недели
«Дизайн тела» точно для вас, если:
Вы мечтаете о стройном подтянутом теле, но…
Складка на животе не хочет уходить, бедра и ягодицы дряблые
Хочется рельефные руки и красивую спину, но без тяжелых гантелей
Мышцы болят, бывают судороги, боли в ногах, шее, пояснице
Вес завис на плато, диеты не помогают
Суставы хрустят, вы боитесь травм, или они у вас уже были
Вам важно, чтобы тренировки не вредили женскому здоровью
У вас нет времени и желания заниматься в одном зале с мужчинами
Вы хотите создать красивое тело, чтобы выглядеть великолепно и в одежде, и без нее...
Но не упахаться при этом, да?
«Дизайн тела» - это система тренировок, гармонично развивающих женское тело Упражнения Алисы Тейлор — авторский микс пилатеса, безопасных силовых занятий и мягкого кардио Это единственная система, которая учитывает женский цикл и распределяет нагрузку в зависимости от дней цикла «Дизайн тела» Запустит активное жиросжигание на 16 часов после тренировки
Уберет провисания и дряблости на бедрах
Поднимет ягодицы вверх, сделает их жесткими, упругими
Прорисует четкий рельеф спины и рук, избавит от некрасивых складок
Прокачает пресс, придаст женственный рельеф животу и талии
Приподнимет грудь, развернет плечи, создаст красивую осанку и идеальные пропорции
Растянет все тело, подарит ему пластичность и гибкость
В программе «Дизайн тела» мы сочетаем:
Техники активации лимфотока - запуск активных обменных процессов в теле - видимый эффект после каждого занятия
Упражнения для укрепления запястий - запястья не болят от силовых упражнений, - тренировки безопасны для связок и суставов
Упражнения для осанки - естественно прямая спина, - ровная шея без холки, - легкая и свободная поясница
Массажные и лимфодренажные техники - усиленное жиросжигание в проблемных зонах – животе, бедрах, ягодицах, талии; - упругая и нежная кожа без отеков, растяжек и целлюлита
Силовой тренинг - оптимальный вес, который вы подберете сами - упражнения на рельеф ягодиц, передней, внутренней и боковой поверхности бедра, трицепса и пресса, глубоких мышц живота
Антицеллюлитные прокатки и миофасциальный релиз - усиление эффекта от тренировки - глубокая проработка всего тела изнутри и снаружи
Мягкие растяжки и релакс - полная перезагрузка тела после каждой тренировки; - предупреждение травм, развитие гибкости
Практики для легкости и грациозности - свобода и пластика движений, грация кошки; - пробуждение женственности и сексуальности
И это еще не все! Секретные техники программы:
Специальный урок для критических дней - вы не пропустите тренировку - месячные станут менее болезненными - ощутите глубокий контакт с телом
Приемы для снятия блоков в пояснице - уйдут боли и напряжение внизу спины - исчезнет ПМС, наладится цикл и сон - улучшится пищеварение и перистальтика кишечника
Секретные техники для укрепления мышц тазового дна - пройдут боли и дискомфорт внизу живота - интимные мышцы подтянутся - усилится либидо
Специальные приемы для суставов - не будет болей в паху во время тренировок и после - пройдут судороги и тяжесть в ногах - перестанут болеть и хрустеть колени
Танцевальная практика "Легкость и свобода тела" - избавитесь от стрессов, напряжения и боли в мышцах - быстро восстановитесь после силовой - ощутите полную свободу и доверие себе и своему телу
В программе курса:
3 силовые тренировки в неделю
4 дня в неделю на полное восстановление и перезагрузку
Специальный плей-лист для танцев
Чат со мной и участницами для поддержки и вдохновения
Скачать Алиса Тейлор — Дизайн тела (2025) слив курса.
Текущее время: Сегодня 14:51
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
