Главная
Трекер
Группы
Вход
Регистрация

Евгений Золотухин — Паттерн броска. Ротационный тренинг (2024) бесплатно

Ответить на тему Главная » Спорт, здоровье, красота » Евгений Золотухин — Паттерн броска. Ротационный тренинг (2024)

 · 
 
Автор Сообщение

Prescious ®
Евгений Золотухин (Уникальный для СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека Functional Patterns) Обучение двигательному контролю (Functional Patterns и PNF с использованием эластичных лент).
Онлайн-лекция с разбором биомеханики паттерна броска и анализом движений в разных видах спорта
Программа:
1. Паттерн броска
  • Изучаем бросок как сложнейшее движение для верхнего плечевого пояса
  • Рассматриваем бросок как демонстрацию максимальной производительности плечевого пояса и всего тела
  • Изучаем, как создать нужную амплитуду движения плеча и включить работу всего тела
  • Знакомимся с упражнениями в паттерне броска, которые помогают в плавании, единоборствах, теннисе, волейболе и других видах спорта
2. Работа с булавой, тросом, гантелью в паттерне броска
3. Особенности ротационного тренинга
  • Учимся эффективно использовать горизонтальные плоскости в упражнениях
  • Знакомимся с ротационными движениями, которые используются в спорте
  • Изучаем, как походка и бег человека завязаны на ротациях
  • Изучаем, как ротации создают динамическую стабилизацию тела?
4. Готовая библиотека упражнений для практики — обучающие прогрессии с простыми и сложными движениями
5. Ответы на вопросы
Продажник:
https://evgenzol.com/#education%23!/tab/636334533-1
↓ Скачать: ↓
Слив складчины:

Чтобы скачать файл "Евгений Золотухин — Паттерн броска. Ротационный тренинг (2024)"

Вам нужно Авторизоваться на сайте под своим логином. Если у Вы ещё не зарегистрированы, тогда Вам нужно пройти Регистрацию

Показать сообщения:    
Ответить на тему Главная » Спорт, здоровье, красота » Евгений Золотухин — Паттерн броска. Ротационный тренинг (2024)

 · 

Скачать Евгений Золотухин — Паттерн броска. Ротационный тренинг (2024) слив курса.

Текущее время: Сегодня 03:10

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Связь с администрацией  |  Для правообладателей


⇧
⇩