Главная
Трекер
Группы
Вход
Регистрация

Маша Блинова, Ирина Шиляева - Здоровый позвоночник (2025) бесплатно

Ответить на тему Главная » Спорт, здоровье, красота » Маша Блинова, Ирина Шиляева - Здоровый позвоночник (2025)

 · 
 
Автор Сообщение

Prescious ®

Курс подойдет вам, если:
  • Вас беспокоит дискомфорт в пояснице или шее.
  • Вы замечаете сутулость спины или избыточный лордоз.
  • Вы хотите улучшить свою осанку и чувствовать легкость спины
  • Вы проводите много времени за работой, сидя на одном месте
  • Вам рекомендованы упражнения для укрепления спины (грыжа позвоночника).
Формат курса:
  • Минимальный инвентарь
  • Все занятия можно проводить дома, без сложного инвентаря.
  • Занятия по 20−25 минут
  • Оптимальное время, чтобы вы успели снять напряжение со спины и почувствовать легкость
  • Комплексные занятия
  • Все занятия дополняют друг друга и задействуют все части тела
Что будет на курсе?
20 тренировок, которые направлены на:
  • Улучшение осанки и уменьшение избыточного лордоза.
  • Укрепление мышечного корсета для поддержки позвоночника.
  • Уменьшение дискомфорта в пояснице и шее.
  • Улучшение подвижности и гибкости позвоночника.
  • Обучение правильным позам и движениям для повседневной жизни.
  • Улучшение движений в плечевых суставах, работа с руками.
  • Техники самомассажа и дыхания.
Бонусы:
  • Чек-лист «Здоровый позвоночник»
  • Фитнес-аптечка для позвоночника
  • Видеоурок «Гибкие и сильные стопы»
  • Видеоурок «Мобильность тазобедренных суставов»

Продажник:
https://masha.fit/spine
↓ Скачать: ↓
Слив складчины:

Чтобы скачать файл "Маша Блинова, Ирина Шиляева - Здоровый позвоночник (2025)"

Вам нужно Авторизоваться на сайте под своим логином. Если у Вы ещё не зарегистрированы, тогда Вам нужно пройти Регистрацию

Показать сообщения:    
Ответить на тему Главная » Спорт, здоровье, красота » Маша Блинова, Ирина Шиляева - Здоровый позвоночник (2025)

 · 

Скачать Маша Блинова, Ирина Шиляева - Здоровый позвоночник (2025) слив курса.

Текущее время: Сегодня 12:27

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Связь с администрацией  |  Для правообладателей


⇧
⇩