[Юлия Юсипова] Энергия, гормоны и красота: как углеводы управляют вашим здоровьем (2024) Энергия, гормоны и красота: как углеводы управляют вашим здоровьем [Юлия Юсипова] Как углеводы влияют на ваше здоровье, внешний вид и уровень энергии? Углеводы часто называют врагом здоровья и красоты, но что если подходить к ним иначе? Как баланс углеводов влияет на здоровье, гормоны и внешний вид? На этом мастер-классе мы разберём:
Почему важно поддерживать метаболическое здоровье для профилактики заболеваний у женщин.
Какие заболевания вызываются дисбалансом глюкозы: от синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) до диабета и воспалительных заболеваний.
Как управлять уровнем сахара в крови с помощью питания и добавок.
Постоянный мониторинг глюкозы: как современные сенсоры помогают контролировать здоровье.
Проблемы с весом и метаболизмом - как поможет мониторинг глюкозы?
Ключевые темы мастер-класса: Наиболее часто встречающиеся проблемы наших пациентов, которые связаны с нарушением метаболизма глюкозы Гормональные дисбалансы и глюкоза:
Влияние колебаний глюкозы на гормоны и наоборот (инсулин, кортизол, половые гормоны);
Проблемы дисбаланса: синдром поликистозных яичников, усталость, стресс и бесплодие.
Усталость и вялость после еды и причем тут глюкоза?
Как выбирать продукты с низким гликемическим индексом для поддержания энергии.
Роль гликемической нагрузки в профилактике заболеваний и поддержании веса.
Проблемы с весом и метаболизмом:
Как нарушение утилизации глюкозы приводит к проблемам с весом и как этого избежать?
Нутриенты для улучшения чувствительности к инсулину;
Фитотерапия для контроля сахара и гормонов
Программа: 31 октября. Влияние углеводов на здоровье
Как скачки глюкозы приводят к усталости, стрессу и гормональным нарушениям.
Почему баланс углеводов важен для здоровья, энергии и красоты.
Глюкоза и энергия: ключ к продуктивности
Как гликемический индекс и гликемическая нагрузка влияют на уровень сахара и энергию.
Советы по планированию рациона для поддержания стабильной продуктивности.
Интерактив: анализ продуктов, которые вызывают усталость после еды.
Гормональный баланс и женское здоровье
Использование сенсоров для отслеживания уровня глюкозы и корректировки питания.
Реальные кейсы: как мониторинг помогает улучшить здоровье и создать полезные привычки.
Советы по внедрению мониторинга в повседневную жизнь.
2 ноября. Ответы на вопросы и заключение Обратная связь и разбор вопросов участников. Шаги для внедрения полученных знаний в повседневную жизнь. Для кого будет полезен наш мастер-класс: Он безусловно полезен для всех, но особенно будет полезен тем, кто
Для женщин, стремящихся к здоровью и красоте: Управление весом, энергией и улучшение внешности через баланс глюкозы и гормонов.
Нутрициологов: Для углубления знаний в области метаболического здоровья и гормонального баланса.
Врачей разных специальностей: Для эффективного использования данных мониторинга в клинической практике.
Для тренеров и коучей Для разработки персонализированных программ питания и улучшения результатов клиентов.
Ведущий мастер-класса: Юлия Юсипова Co-founder European University of Longevity Врач, специалист по функциональной и антивозрастной медицине. Автор бестселлера "Дорожная карта к долголетию"; 20+ лет занимаюсь вашим здоровьем целостно. 16 лет назад создала успешную обучающую программу по интегративной медицине в Европе. Действительный член Института Функциональной Медицины USA (IFM), Стажировка по клиническому применению методов функциональной медицины в США (Immersion Functional Medicine Clinic); Действительный член Американской Академии Антивозрастной медицины (A4M); Член американского геронтологического общества (GSA); Член специального комитета по тибетской медицине при сообществе китайской медицины правительства китайской народной республики; Автор научных статей, лечебных программ, IT решений, образовательных проектов в сфере превентивной медицины; Продажник: ↓ Скачать: ↓
Скачать Юлия Юсипова - Энергия, гормоны и красота: как углеводы управляют вашим здоровьем (2024) слив курса.
Текущее время: Сегодня 03:56
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
