Название: Идеальная попа Автор: Усманова Екатерина Год выпуска: - Цена: - Сайт: Описание: Идеальная попа под руководством мисс "Лучшие ягодицы России". Старт онлайн-курса 6 сентября В феврале 2016 года мы впервые запустили курсы по созданию идеальной попы. Да. Попу можно сделать упругой без операций, а тренировками и питанием. Посмотрели на успехи участниц. Таких результатов мы не ожидали. За все время курсы на попу прошло более 1046 девушек. В основе лежит уникальная методика Кати Усмановой В основе данной тренировочной методики лежит многолетний опыт Екатерины Усмановой, а также учитываются физиологические и анатомические особенности женского организма. Упражнения и нагрузка подобраны таким образом, чтобы задействовать все отделы ягодичных мышц и мышц ног и минимизировать нагрузку на переднюю поверхность бедра. Это даёт возможность для гармоничного и эстетичного развития указанных мышц. Кроме всего прочего, благодаря точному расчету количества и последовательности нагрузки, данный метод позволяет тренироваться гораздо чаще. Это очень важный фактор. Вы тренируете мышцы ягодиц 3 раза в неделю и получаете результаты в кратчайшие сроки, а не ужасы перетренированности. При использовании метода Екатерины вы убережете себя от распространенных ошибок, которые приводят к травмам спины и коленей.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
