Настя Плиско - Выйди из сумрака. Формула 2.0 (2020) бесплатно

MediaInfo:

General
Complete name                  : Выйти из сумрака. День 1.mp4
Format                         : MPEG-4
Format profile                 : Base Media
Codec ID                       : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                      : 767 MiB
Duration                       : 3 h 19 min
Overall bit rate               : 539 kb/s
Writing application            : Lavf58.42.101
Video
ID                             : 1
Format                         : AVC
Format/Info                    : Advanced Video Codec
Format profile                 : High@L4
Format settings                : CABAC / 4 Ref Frames
Format settings, CABAC         : Yes
Format settings, Reference fra : 4 frames
Codec ID                       : avc1
Codec ID/Info                  : Advanced Video Coding
Duration                       : 3 h 19 min
Bit rate                       : 404 kb/s
Width                          : 1 920 pixels
Height                         : 1 080 pixels
Display aspect ratio           : 16:9
Frame rate mode                : Constant
Frame rate                     : 25.000 FPS
Color space                    : YUV
Chroma subsampling             : 4:2:0
Bit depth                      : 8 bits
Scan type                      : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)             : 0.008
Stream size                    : 575 MiB (75%)
Writing library                : x264 core 159
Encoding settings              : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=18 / lookahead_threads=3 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=250 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=40 / rc=crf / mbtree=1 / crf=23.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Codec configuration box        : avcC
Audio
ID                             : 2
Format                         : AAC LC
Format/Info                    : Advanced Audio Codec Low Complexity
Codec ID                       : mp4a-40-2
Duration                       : 3 h 19 min
Bit rate mode                  : Constant
Bit rate                       : 129 kb/s
Channel(s)                     : 2 channels
Channel layout                 : L R
Sampling rate                  : 48.0 kHz
Frame rate                     : 46.875 FPS (1024 SPF)
Compression mode               : Lossy
Stream size                    : 183 MiB (24%)
Default                        : Yes
Alternate group                : 1
General
Complete name                  : Выйти из сумрака. День 2.mp4
Format                         : MPEG-4
Format profile                 : Base Media
Codec ID                       : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                      : 761 MiB
Duration                       : 3 h 19 min
Overall bit rate               : 532 kb/s
Writing application            : Lavf58.42.101
Video
ID                             : 1
Format                         : AVC
Format/Info                    : Advanced Video Codec
Format profile                 : High@L4
Format settings                : CABAC / 4 Ref Frames
Format settings, CABAC         : Yes
Format settings, Reference fra : 4 frames
Codec ID                       : avc1
Codec ID/Info                  : Advanced Video Coding
Duration                       : 3 h 19 min
Bit rate                       : 397 kb/s
Width                          : 1 920 pixels
Height                         : 1 080 pixels
Display aspect ratio           : 16:9
Frame rate mode                : Constant
Frame rate                     : 25.000 FPS
Color space                    : YUV
Chroma subsampling             : 4:2:0
Bit depth                      : 8 bits
Scan type                      : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)             : 0.008
Stream size                    : 568 MiB (75%)
Writing library                : x264 core 159
Encoding settings              : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=12 / lookahead_threads=2 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=250 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=40 / rc=crf / mbtree=1 / crf=23.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Codec configuration box        : avcC
Audio
ID                             : 2
Format                         : AAC LC
Format/Info                    : Advanced Audio Codec Low Complexity
Codec ID                       : mp4a-40-2
Duration                       : 3 h 19 min
Bit rate mode                  : Constant
Bit rate                       : 129 kb/s
Channel(s)                     : 2 channels
Channel layout                 : L R
Sampling rate                  : 48.0 kHz
Frame rate                     : 46.875 FPS (1024 SPF)
Compression mode               : Lossy
Stream size                    : 184 MiB (24%)
Default                        : Yes
Alternate group                : 1
General
Complete name                  : Выйти из сумрака. День 3.mp4
Format                         : MPEG-4
Format profile                 : Base Media
Codec ID                       : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                      : 785 MiB
Duration                       : 3 h 40 min
Overall bit rate               : 499 kb/s
Writing application            : Lavf58.42.101
Video
ID                             : 1
Format                         : AVC
Format/Info                    : Advanced Video Codec
Format profile                 : High@L4
Format settings                : CABAC / 4 Ref Frames
Format settings, CABAC         : Yes
Format settings, Reference fra : 4 frames
Codec ID                       : avc1
Codec ID/Info                  : Advanced Video Coding
Duration                       : 3 h 40 min
Bit rate                       : 364 kb/s
Width                          : 1 920 pixels
Height                         : 1 080 pixels
Display aspect ratio           : 16:9
Frame rate mode                : Constant
Frame rate                     : 25.000 FPS
Color space                    : YUV
Chroma subsampling             : 4:2:0
Bit depth                      : 8 bits
Scan type                      : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)             : 0.007
Stream size                    : 572 MiB (73%)
Writing library                : x264 core 159
Encoding settings              : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=12 / lookahead_threads=2 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=250 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=40 / rc=crf / mbtree=1 / crf=23.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Codec configuration box        : avcC
Audio
ID                             : 2
Format                         : AAC LC
Format/Info                    : Advanced Audio Codec Low Complexity
Codec ID                       : mp4a-40-2
Duration                       : 3 h 39 min
Bit rate mode                  : Constant
Bit rate                       : 128 kb/s
Channel(s)                     : 2 channels
Channel layout                 : L R
Sampling rate                  : 44.1 kHz
Frame rate                     : 43.066 FPS (1024 SPF)
Compression mode               : Lossy
Stream size                    : 202 MiB (26%)
Default                        : Yes
Alternate group                : 1
General
Complete name                  : Дополнительный вебинар для тех, кто вышел из сумрака.mp4
Format                         : MPEG-4
Format profile                 : Base Media
Codec ID                       : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
File size                      : 299 MiB
Duration                       : 1 h 30 min
Overall bit rate               : 460 kb/s
Writing application            : Lavf58.42.101
Video
ID                             : 1
Format                         : AVC
Format/Info                    : Advanced Video Codec
Format profile                 : High@L4
Format settings                : CABAC / 4 Ref Frames
Format settings, CABAC         : Yes
Format settings, Reference fra : 4 frames
Codec ID                       : avc1
Codec ID/Info                  : Advanced Video Coding
Duration                       : 1 h 30 min
Bit rate                       : 325 kb/s
Width                          : 1 920 pixels
Height                         : 1 080 pixels
Display aspect ratio           : 16:9
Frame rate mode                : Constant
Frame rate                     : 25.000 FPS
Color space                    : YUV
Chroma subsampling             : 4:2:0
Bit depth                      : 8 bits
Scan type                      : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)             : 0.006
Stream size                    : 211 MiB (71%)
Writing library                : x264 core 159
Encoding settings              : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=12 / lookahead_threads=2 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=250 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=40 / rc=crf / mbtree=1 / crf=23.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Codec configuration box        : avcC
Audio
ID                             : 2
Format                         : AAC LC
Format/Info                    : Advanced Audio Codec Low Complexity
Codec ID                       : mp4a-40-2
Duration                       : 1 h 30 min
Bit rate mode                  : Constant
Bit rate                       : 129 kb/s
Channel(s)                     : 2 channels
Channel layout                 : L R
Sampling rate                  : 48.0 kHz
Frame rate                     : 46.875 FPS (1024 SPF)
Compression mode               : Lossy
Stream size                    : 84.0 MiB (28%)
Default                        : Yes
Alternate group                : 1
General
Complete name                  : сессия вопрос-ответ.mp4
Format                         : MPEG-4
Format profile                 : Base Media
Codec ID                       : isom (mp41/avc1)
File size                      : 166 MiB
Duration                       : 1 h 25 min
Overall bit rate mode          : Variable
Overall bit rate               : 272 kb/s
Encoded date                   : UTC 2020-04-24 17:45:51
Tagged date                    : UTC 2020-04-24 17:45:51
Writing application            : vlc 3.0.7.1 stream output
Comment                        : QuickTime 6.0 or greater
Video
ID                             : 2
Format                         : AVC
Format/Info                    : Advanced Video Codec
Format profile                 : High@L1.3
Format settings                : CABAC / 4 Ref Frames
Format settings, CABAC         : Yes
Format settings, Reference fra : 4 frames
Codec ID                       : avc1
Codec ID/Info                  : Advanced Video Coding
Duration                       : 1 h 25 min
Source duration                : 1 h 25 min
Bit rate                       : 131 kb/s
Width                          : 204 pixels
Height                         : 360 pixels
Display aspect ratio           : 0.567
Frame rate mode                : Variable
Frame rate                     : 30.033 FPS
Minimum frame rate             : 30.030 FPS
Maximum frame rate             : 30.041 FPS
Color space                    : YUV
Chroma subsampling             : 4:2:0
Bit depth                      : 8 bits
Scan type                      : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)             : 0.059
Stream size                    : 79.6 MiB (48%)
Source stream size             : 79.6 MiB (48%)
Writing library                : x264 core 159
Encoding settings              : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=11 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=250 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=40 / rc=crf / mbtree=1 / crf=23.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Language                       : English
Encoded date                   : UTC 2020-04-24 17:45:51
Tagged date                    : UTC 2020-04-24 17:45:51
mdhd_Duration                  : 817097
Codec configuration box        : avcC
Audio
ID                             : 1
Format                         : AAC LC
Format/Info                    : Advanced Audio Codec Low Complexity
Codec ID                       : mp4a-40-2
Duration                       : 1 h 25 min
Bit rate mode                  : Variable
Bit rate                       : 128 kb/s
Maximum bit rate               : 239 kb/s
Channel(s)                     : 2 channels
Channel layout                 : L R
Sampling rate                  : 48.0 kHz
Frame rate                     : 46.875 FPS (1024 SPF)
Compression mode               : Lossy
Stream size                    : 78.3 MiB (47%)
Language                       : English
Encoded date                   : UTC 2020-04-24 17:45:51
Tagged date                    : UTC 2020-04-24 17:45:51

Продолжение описания:

• Непонимание какой мужчина подходит именно вам и как строить с ним отношения
  
• Иллюзии и навязанные социальные модели
  Желание соответствовать общественным стереотипам.
  
• Неэффективная модель взаимодействия и некомпетентность в вопросах межгендерных коммуникаций
  
• Непонимание этапов развития отношений и неумение проходить критические точки
  
• Непонимание психологии мужчин: их целей, их инстинктов, их действительных желаний и потребностей в отношениях

• Авторская методика
  Это микс из психологии, этологии, эзотерики, системы типирования личности и собственных практических наработок в сфере межгендерных отношений, созданный за 16 лет работы
  
• Новые стратегии поведения
  Помощь в формировании навыка и эффективного поведения в критических точках отношений и здоровых реакций нервной системы. Создание поддерживающей среды для закрепления результата
  
• Эффективное взаимодействие
  Определение психотипа человека по системе Эниостиль и индивидуальный подход к каждому для поиска идеального партнера и построения гармоничных отношений

• Больше нет непонятных ситуаций и глупых ошибок. У вас появится понимание полной картины и инструменты для управления вашими отношениями
  
• Вы никогда не придете к этим знаниям самостоятельно. Благодаря моей программе вы сохраните свое время, нервы и деньги, которые вы тратили на многочисленные неэффективные курсы и тренинги
  
• Устойчивый и быстрый результат. Эта эффективная система построения отношений и знания, которые превратятся в навык и останутся с вами навсегда. Первые результаты вы получите уже после первого дня программы
  
• Вы получите пошаговый план действий. Теперь вы будете знать, что делать на каждом этапе отношений или в проблемных ситуациях и поймете что мешает вам войти в отношения прямо сейчас
  
• Знания которые вы получите, навсегда изменят вашу личную жизнь. Это может стать лучшим подарком самой себе!

• Вы научитесь определять основную функцию по Эниотипу свою и своего партнера
  
• Выйдете из конкуренции за мужчину и сможете выбирать мужчин, которые вам нравятся
  
• Научитесь подбирать партнёра не только по эниотипу и вашей совместимости как пары, но и по его потенциалу к развитию в социуме
  
• Сможете понять, какой мужчина вам действительно подходит и с кем построить отношения будет максимально легко
  
• Получите Формулу, которая откроет для вас возможность управлять собой и отношениями на любом этапе
  
• Сможете самостоятельно, без помощи психологов и коучей корректировать отношения, а также прогнозировать и корректировать развитие событий в любой ситуации

• Почему не работают другие программы по построению отношений? Уникальность персонифицированного подхода
  
• Введение в Гендерный Эниостиль™
  
• Основы типирования по системе Эниостиль. Описание первых 4-х функций Эниотипов личности
  
• Отличия между мужскими и женскими эниотипами
  
• Инструкции по применению "Формулы" для женских Эниотипов: как максимально раскрыть себя
  
• Инструкции по взаимодействию с Эниотипами мужчин: как привлечь, коммуницировать, войти в отношения и сохранить их
  
• Ваши личные стратегии на Рынке Отношений с учетом вашего Эниотипа

• "Формула Любви": из чего сделаны ваши отношения
  
• Ваш рейтинг на Рынке Отношений и как его повышать
  
• Принцип притяжения людей друг к другу
  
• Основные точки, на которых вы спотыкаетесь в зависимости от вашего эниотипа
  
• Как разорвать повторяющийся негативный сценарий
  
• Алгоритм действий с каждым мужским эниотипом

• Магнетизм личности и как он влияет на вашу личную жизнь
  
• Этапы отношений с учетом эниотипов партнёров и алгоритмы поведения на каждом из них
  
• Правила формирования круговорота мужчин в вашей судьбе
  
• Три стратегии коммуникации с мужчинами
  
• Схема реализации импульса

Дополнительные скриншоты: