SovaFilm, Игорь Пелинский - Худеем с умом! Меню для снижения веса (2009) бесплатно
Главная»Разное»SovaFilm, Игорь Пелинский - Худеем с умом! Меню для снижения веса (2009)
·
Автор
Сообщение
Prescious®
SovaFilm, Игорь Пелинский | Худеем с умом! Меню для снижения веса (2009) DVDRip [RU]-Автор: Игорь Пелинский Производство: Россия, SovaFilm Жанр: Обучающий фильм Описание: Программа "Худеем с умом" поможет людям, страдающим ожирением или просто имеющим лишний вес, грамотно построить свой рацион питания, чтобы не только похудеть, но и сохранить здоровье. Режим питания. Как выстроить режим питания так, чтобы правильно распределить пищу на протяжении всего дня и, одновременно, решить проблемы, возникающие при перестройке рациона. Объем порций и калорийность. На самом деле расстаться с избыточным весом, не изнуряя себя голодом, не так уж сложно. Для этого всего лишь нужно знать, какой объем порций необходим нам для насыщения. И, если при этом учитывать калорийность потребляемых продуктов, то можно забыть о переедании и лишних килограммах. Магазин и кухня. Из этого раздела вы узнаете, какие продукты нужно выбирать, чтобы сократить потребление калорий. И как ходить в магазин, не покупая при этом "запрещенных" лакомств. А также научитесь правильно готовить самые разнообразные блюда, чтобы они, оставаясь вкусными, были еще при этом низкокалорийными. Продолжительность: 00:58:43 Качество видео: DVDRip Язык озвучки: Русский Видео: Xvid, 704х400, ~1159 Kbps Аудио: AC3, 2 ch, 192 Kbps
MediaInfo:
General Complete name : D:\Худеем с умом! Меню для снижения веса [2009].avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 572 MiB Duration : 58mn 43s Overall bit rate : 1 362 Kbps Movie name : Hudeem.s.umom.Menju.dlja.snizhenija.vesa.2009.DVD-5.Title2.DVDRip Writing application : Lavf52.17.0 Original source form/Name : Hudeem.s.umom.Menju.dlja.snizhenija.vesa.2009.DVD-5 Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Simple@L3 Format settings, BVOP : No Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Default (H.263) Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 58mn 43s Bit rate : 1 159 Kbps Width : 704 pixels Height : 400 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 25.000 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.165 Stream size : 487 MiB (85%) Writing library : XviD 1.1.2 (UTC 2006-11-01) Audio ID : 1 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Codec ID : 2000 Duration : 58mn 43s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel(s) : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 80.7 MiB (14%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 32 ms (0.80 video frame)
Скриншоты:
Дополнительные скриншоты:
Главная»Разное»SovaFilm, Игорь Пелинский - Худеем с умом! Меню для снижения веса (2009)
·
Скачать SovaFilm, Игорь Пелинский - Худеем с умом! Меню для снижения веса (2009) слив курса.
Текущее время: Сегодня 12:50
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
