Название: Альфа-стимуляция Автор: Россоловски Ленни Год выпуска: 2014 Цена: $ 24.50 Сайт: Описание: Задача настоящей программ состоит в стимуляции альфа-активности мозга. Для этого в ней были реализованы следующие механизмы: на фоновую запись была наложена амплитудная модуляция на частотах 8-12Гц, которая оказывает стимулирующее действие на мозг. Помимо этого в программе было также использовано открытие, которое сделали американские ученые: подводная запись криков китов стимулирует альфа-активность мозга человека. В программе были использованы записи криков китов, которые были аккуратно "вшиты" в фонограмму - во время работы с этой программой вы сможете их услышать. В программе также использовано звучание небольших колоколов, которое также стимулирует альфа-активность. Также были использованы изохронные вариативные несущие частоты от 300 до 170Гц, которые были модулированы ритмом 8-12Гц. Помните как в детстве все играло яркими красками, как жизнь была лишена стресса и напряжения и как весь мир казался прекрасным и удивительным? Согласно исследованиям ученых секрет такого восприятия заключается в том, что в мозгу ребенка естественным образом доминируют альфа-ритмы. Затем, по мере того как мы взрослеем, альфа-активность мозга снижается, мы начинаем воспринимать наш мир более логически, более критично, а вместе с таким восприятием в нашу жизнь входит стресс и напряжение. Наше сознание очень "тоскует" по тому легкому, непринужденному состоянию, которое мы испытывали, когда были детьми и мы подсознательно хотим вернуться в это состояние. Почему? Потому что на самом деле это есть не что иное как дефицит альфа-активности мозга. 99% взрослых людей испытывает дефицит альфа-активности мозга.
Подробное описание
Очень часто для того, чтобы войти в альфа-состояние человек прибегает к алкоголю, ведь алкоголь усиливает альфа-активность, но это очень обманчиво, у людей, которые используют алкоголь для стимуляции альфа-активности мозга затем наблюдается резкое снижение этой активности: человек становится злым, раздражительным и мир зачастую начинает представляться в черных красках. Алкоголь это далеко не самый лучший способ усилить альфа-активность. У людей злоупотребляющих алкоголем альфа-активность мозга подавлена и проявляется только после принятия дозы спиртного. А что если искусственно стимулировать альфа-активность мозга при помощи специальных аудиопрограмм? Такого рода эксперименты ставились много раз и каждый раз результаты потрясали ученых: после альфа-сессии с использованием аудиостимуляции мозга альфа-волнами ЭЭГ человека в 50-ти летнем возрасте мало чем отличалась от ЭЭГ 25-ти летнего юноши. Улучшалась память, когнитивные способности. Группа ученых из Италии пришла к совершенно уникальному выводу, подтвержденному клиническими исследованиями: стимуляция мозга альфа-частотами увеличивает вариабельность сердечного ритма, а значит может укрепить здоровье и даже продлить жизнь. В журнале World Journal of Neuroscience, 2013, 3, стр. 213-220 была опубликована статья "Стимуляция альфа-ритмами увеличивает вариативность сердечного ритма у людей с пониженной вариативностью" (Alpha-rhythm stimulation using brain entrainment enhances heart rate variability in subjects with reduced HRV) , в которой были приведены результаты клинических исследований. Используя стимуляцию альфа-волнами ученые смогли повысить этот показатель, добились увеличения вариабельности сердечного ритма. Что это такое, вариабельность сердечного ритма и почему ее увеличение так благоприятно воздействует на наше здоровье? Вариабельность сердечного ритма это такое свойство биологических процессов, которое связано с необходимостью приспособления организма к изменяющимся условиям окружающей среды. Другими словами вариабельность – это изменчивость различных параметров, в том числе и ритма сердца, в ответ на воздействие каких-либо факторов. Следовательно, вариабельность сердечного ритма (ВСР) отражает как работу сердечно-сосудистой системы так и работу механизмов регуляции целостного организма. Учеными была обнаружена взаимосвязь между вегетативной нервной системой и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний, включая внезапную смерть. Чем выше вариабельность сердечного ритма (т.е. способность приспособляться к окружающей среде и ее воздействию) тем меньше риск не только сердечно-сосудистых, но и других заболеваний. Вариабельность сердечного ритма представляет собой наиболее удобный показатель, благодаря которому можно оценить эффективность взаимодействия сердечно-сосудистой и других систем организма. На основании этих исследований и была создана программа "Альфа-стимуляция" задача которой заключается в стимуляции альфа-активности мозга. В отличие от других альфа-медитаций эта программа более активно воздействует на мозг, вводит в альфа-состояние. Эта особенность данной программы была тщательно проверена и перепроверена: группе добровольцев было предложено прослушать данную медитативную программу, во время прослушивания у них снималась электроэнцефалограмма. У всех участников без исключения во время прослушивания программы была отмечена повышенная альфа-активность мозга. Для того, чтобы получить максимальный эффект от программы рекомендуется работать с ней в первой половине дня, не позднее 3-4 часов до отхода ко сну. Наибольший эффект она произведет в утренние часы. С программой необходимо работать ТОЛЬКО в стереонаушниках, в противном случае она не принесет необходимого результата. При работе с этой программой представьте картинки из вашего детства где вы были беззаботны и счастливы. Во время прослушивания старайтесь сосредоточиться на воспоминаниях вашего детства, когда весь мир вокруг был прекрасным и удивительным. Это делается для того, чтобы помочь мозгу стимулировать альфа-активность, ведь в детстве у него с этим не было совершенно никаких проблем, он естественно пребывал в альфа-состоянии. Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
