Здоровый дофамин Андрей Беловешкин Данный курс посвящен работе дофаминовой системы мозга. Ее особенностями является то, что эта система очень гибкая и способна к ''обучению''. Ее активность важна для энергичности, мотивированности, уровня счастья и удовлетворенности. В современном мире множество искушений, стимулов и стрессоров приводят к выгоранию и снижению удовлетворенности к жизнью. Это является причиной множества разнообразных зависимостей. Как сохранить высокий уровень энергии и найти баланс между ''можно и нельзя'', ''хочу и надо'', ''желание'' и ''удовольствие''. Обо всем этом с научной точки зрения будет рассмотрено в курсе. Речь идет не только о теории, все рассматривается. Курс будет полезен как с точки зрения сохранения энергии и мотивации, обучения противостоянию формированию зависимостей в условиях ''экономики искушений'', так и для тех, кто хочет научится ''геймифицировать'' свои отношения, бизнес или жизнь. Курс содержит систематизированные знания по нейроанатомии, нейробиологии, биохимии, осознанности, стрессоустойчивости и других аспектах работы мозга. Не пугайтесь новых терминов, все будет понятно даже для новичков. Базовое прочтение моих статей по дофамину приветствуется для лучшего понимания темы. Уровень подготовки: средний и выше среднего. Начать лучше с базовых курсов по питанию и осанки. Курс ''Здоровый дофамин'' состоит из 12 занятий, продолжительностью час-полтора часа. Каждое занятие сопровождается конспектом и ссылками для дополнительного изучения материала. Продажник ↓ Скачать: ↓
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
