Анастасия Бурдюг - Super лицо 5.0 (2025) бесплатно

Что нового в курсе SUPER Лицо 5.0

• Больше полезной теории и иллюстраций работы мышц лица
  
• Детальные разборы упражнений, основанные на опыте работы клуба и живых тренингах
  
• Личный комплекс упражнений, который делает ежедневно Анастасия Бурдюг
  
• Полезные инструкции, ответы на самые частые вопросы девушек о гимнастике для лица
  
• А также 3 новых упражнения от Анастасии, которых еще никто не видел

Как изменится ваше лицо в результате занятий:

• Сужаются поры и нормализуется работа сальных желез
  
• Улучшается состояние и цвет кожи
  
• Уменьшается отёчность
  
• Меняется овал лица
  
• Уходит второй подбородок
  
• Черты лица становятся мягче
  
• Изменяются мимические привычки
  
• Очерчиваются скулы и подбородок
  
• Увеличиваются глаза
  
• Возрастные процессы затормаживаются
  
• Уменьшается нависшее веко
  
• Лицо становится симметричнее
  
• Уменьшаются пигментные пятна
  
• Фейсфитнес становится стилем жизни
  
• Уходят возрастные изменения
  
• Разглаживаются глубокие заломы
  
• Черты лица преображаются
  
• Сужаются поры и нормализуется работа сальных желез

Программа курса:
1 Этап. Подготовительный

• Приветствие автора курса Анастасии Бурдюг
  
• Полезные инструкции по прохождению курса
  
• Ответы на самые частые вопросы о гимнастике для лица
  
• Мы изучаем 12 базовых упражнений 1-го уровня, разбираем теорию о работе мышц, наглядно демонстрируем иллюстрации мышц, разбираем ошибки в выполнении упражнений, учимся чувствовать мышцы лица
  
• Задания для закрепления материала

2 Этап. Рабочий

• Мы изучаем 11 новых упражнений для 2-го уровня (более продвинутая версий упражнений первого этапа)
  
• Разбираем теорию о работе мышц в новых упражнениях
  
• Улучшаем технику выполнения упражнений
  
• Приучаем себя регулярно выполнять гимнастику для лица
  
• Задания для закрепления материала

3 Этап. Закрепление результата

• Здесь мы делаем тренировки в формате смотри/слушай и повторяй
  
• Закрепляем эффект от упражнений и знания, которые получили на предыдущих этапах
  
• Самостоятельно выполняем упражнения дома

Бонусные задания

• Личный комплекс упражнений Анастасии Бурдюг
  
• Три новых упражнения, которые еще никогда не было
  
• Бонусные уроки, которые легко выполнять где угодно

Итого (длительность трех основных этапов курса - 21 день)

• Детальный разбор на моделях
  
• Дополнительные разборы на основе работы клуба
  
• Бонусные занятия по другим направлениям
  
• Консультации с экспертом
  
• 26 упражнений

Анастасия Бурдюг — первый в России тренер по гимнастике для лица, одобренный Кэролл Мэджио — автором методики
Миссия — помочь каждой женщине достичь естественных результатов в стремлении сохранить молодость лица
Более 14 лет занимается сама и преподает гимнастику для лица, ежегодно подтверждая свою квалификацию.
Провела более 1000 очных тренингов и консультаций прежде чем оформила их в онлайн-курс.
Продажник:
https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_up_renew_superlitso5
↓ Скачать: ↓