Действует акция «Скидки до -75%»

Новые раздачи

04-Апр	Всеволод Зеленин - КиноКоучинг «Аватар» (часть 2) (2024)
04-Апр	Oh sew fancy - Корсет Томирис (2024)
04-Апр	EduNote, Роман Миронов — Регресс в терапии как необходимая фаза на пути к прогрессу (2024)
04-Апр	Артем Крылов - Проектирование в Revit и Лира-сапр многоэтажного жилого дома с подземным паркингом. Разделы КР, КЖ (2024)
04-Апр	НИИ эврика - Домашний Квест «Митя против Хаоса» для детей 3-6 лет (2024)
03-Апр	Лёха Беспалый - Нейросети и виртуальные блогеры 2.0. Создание и продвижение для взрывного роста (2024)
03-Апр	Юлия Богацкая - Матрица Судьбы (2019)
03-Апр	Павел Цыпин - Символические дирекции + ректификация (часть 3) (2024)
03-Апр	Product University - Сursor. AI-программирование с нуля. Тариф Отдельный курс (2025)
03-Апр	Всеволод Зеленин - КиноКоучинг «Аватар» (часть 1) (2024)

Роман Бузунов, София Черкасова - Преднамеренное спокойствие (2024) бесплатно

Главная » Спорт, здоровье, красота » Роман Бузунов, София Черкасова - Преднамеренное спокойствие (2024)

Автор

Сообщение

Prescious ^®

Роман Бузунов, София Черкасова | Преднамеренное спокойствие (2024) [EPUB] -Автор: Роман Бузунов, София Черкасова
Издательство: ИД Комсомольская правда
ISBN: 978-5-4470-0645-7
Жанр: Психология, Здоровье
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них?
Роман Бузунов и София Черкасова, терапевты с обширным опытом лечения стресса, тревоги, бессонницы и других нарушений сна, отвечают на эти вопросы и предлагают уникальную пошаговую программу, как стать спокойным по собственному выбору. Вы научитесь вовремя замечать состояния стресса и тревоги и четко понимать, на какой стадии находитесь. Научитесь быстро успокаиваться при напряжении, повысите устойчивость нервной системы. И главное – продолжите жить качественной жизнью, несмотря на то что внешние стрессы неизбежны.
Книга дополнена тестами, чек-листами, упражнениями и техниками для работы с мышлением.Скриншоты:

Слив складчины:

Чтобы скачать файл "Роман Бузунов, София Черкасова - Преднамеренное спокойствие (2024)"

Вам нужно Авторизоваться на сайте под своим логином. Если у Вы ещё не зарегистрированы, тогда Вам нужно пройти Регистрацию

Главная » Спорт, здоровье, красота » Роман Бузунов, София Черкасова - Преднамеренное спокойствие (2024)

Скачать Роман Бузунов, София Черкасова - Преднамеренное спокойствие (2024) слив курса.

Текущее время: Сегодня 06:48

Часовой пояс: GMT + 4

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы

Связь с администрацией | Для правообладателей

⇧

⇩