[Венера Хабирова] Кишечник – ты как? Запор, Диарея, СИБР, СРК (2024) Кишечник – ты как? Запор, Диарея, СИБР, СРК [Венера Хабирова] Новая супер-практикоприменимая серия лекций по поддержке здоровья кишечника – более 8 часов! Кого я жду в новом интенсиве: Всех кто хочет понять, что такое нормальный стул:
выяснить свои причины нарушения стула и что у меня в питании останавливает, а что двигает кишечник;
изучить нюансы применения нутрицевтиков, незнание которых – снижает эффективность;
узнать какие есть виды слабительных и как их применять, минимизируя побочки;
уйти от слабительных;
понять – почему делаешь для нормального стула много, а эффекта нет.
Всех, кому "ставили" диагноз СИБР:
Если бы не вздутие после еды, особенно через 1-2 часа после еды – жизнь была бы в кайф..
Исключила уже всё, на что может дуть живот, а всё равно дует!
Склонность то к диарее, то к запорам.
Не могу есть фрукты и овощи, вообще не переношу клетчатку, боли и живот ходуном!
Тяжесть после еды и частая отрыжка.
Живот вечно как мяч.
"Борюсь с СИБР" уже очень давно.
Всех, у кого "я Кишечник и я Раздражен":
Любые "что-то не то с кишечником" на эмоциях – это про меня..
И уже давно подозреваю (мне ставят) Синдром Раздраженного Кишечника – а как с этим жить – не понятно.
Программа: 1 Блок: Нарушение моторики кишечника Запор:
Запор и нормальный стул.
Запоры: функциональный, спастический (гиперкинетический) и атонический.
Ищем свои причины запора.
Пошаговый алгоритм восстановления моторики кишечника – акценты.
Питание: что рушит моторику, что способствует движению.
Минеральные воды – нюансы приема для слабительного эффекта.
Прием клетчатки.
Псиллиум – нюансы приёма без побочек.
Слабительные: за и против, разбираем группы и нюансы.
Долго на слабительных – алгоритм ухода.
Вегетатика (ВНС) – царица моторики ЖКТ.
Профилактика запоров.
Диарея:
Мини-диагностика – поиск наиболее частых причин.
Скорая помощь здесь и сейчас – как подбирать индивидуально под себя.
Направления работы с причинами диареи.
Как понять, что это острая кишечная инфекция.
Подходы терапии ОКИ:
Выпоить: чем, как, примеры и нюансы.
Энтеросорбция.
Пробиотики.
Когда останавливать диарею и чем?
Когда нужны антибиотики?
Какие выбираем ферменты на выходе?
Когда к доктору и срочно!
Хологенная диарея (особенно у кого нет Желчного пузыря!)
2 Блок: СИБР Питание при СИБР:
Low FODMAP Diet.
SIBO/Histamin Антигистаминная диета.
Внедряя в практику – ключевая роль индивидуальных подходов.
Питьевой режим и кратность питания при СИБР.
Животный и растительный белок.
Масла и молоко.
Жиры, крупы, овощи, специи.
Фрукты и ягоды при СИБР.
Почему нет "одинакового" протокола при СИБР.
Нутрицевтики при СИБР:
Снижаем нагрузку на тонкий кишечник.
Горькие травы – моно и комплексы, разбор составов.
Ферменты – аптечные и с сайтов – как выбирать.
Энтеросан.
Гастропротекция.
Элиминация.
Антибиотики при СИБР.
Нутрицевтики в элиминации условно-патогенной и патогенной флоры.
Берберин.
Системные ферменты.
Работа с биопленками.
Энтеросорбенты.
Лактоферрин + пребиотик.
Метабиотики.
Поддержка ЖКТ:
Заживление слизистой кишечника.
Примеры этапности терапии.
Пробиотики при СИБР.
Сахаромицеты Буларди.
Сайты и аптека.
Условия для баланса микробиоты.
Введение клетчатки.
Кормим микробиоту – нюансы.
3 Блок: Синдром раздраженного кишечника
Что такое СРК?
Критерии постановки диагноза, в чем сложности?
Варианты нарушения моторики при СРК: диарея, запоры, боль, дискомфорт в кишечнике.
Симптоматика по которой можно заподозрить СРК.
«Красные флаги» - симптомы, которые точно НЕ про СРК.
Ищем свои причины СРК.
Шаги к балансу.
Основные акценты в питании.
Нутрицевтики и фито.
Применение мелатонина при СРК.
СРК – комплексный подход.
4 Блок: Резюме–вебинар
Резюме по поиску причин нарушения моторики кишечника.
СИБР – почему низкая эффективность лечения.
Виды СИБР: водородный с диареей и метановый с запорами.
Частое сочетание СРК + СИБР = нарушение микробиоты и чувствительность слизистой кишечника. Приоритеты подходов.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
