Вим Хоф | Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал (2021) [PDF] -Автор: Вим Хоф Издательство: «София» Жанр: Научно-популярная литература, саморазвитие Формат: PDF Качество: OCR Иллюстрации: чёрно-белые Описание: Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» – живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом. Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека. Вооруженный девизом «Каждый может научиться тому, на что способен я», Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, контролировать свое тело, разум и добиваться выдающихся результатов. «Секрет жизни, полной здоровья и счастья, доступен тебе. Ты можешь безопасно практиковать Метод Вима Хофа самостоятельно, в своем собственном темпе, в своем уютном доме. Никаких таблеток, инъекций, витаминов, пищевых добавок, оборудования, никаких особенных диет! Все, что тебе нужно, – это ты сам и желание раскрыть скрытый потенциал твоего тела. Эта книга – твой путеводитель», – пишет легендарный «Ледяной человек».
"Дополнительная информация:"
В основе метода три составляющие: дыхательные упражнения, закаливание и работа с разумом. Их сочетание даёт: • повышение энергии • улучшение сна • высокую переносимость холода • повышение иммунитета • снижение уровня стресса • рост силы воли, решительности и способности к концентрации • быстрое восстановление после стрессовых ситуаций • рост спортивных результатов и выносливости • развитие творческих способностей
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа(видео)
Скачать Вим Хоф - Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал (2021) слив курса.
Текущее время: Сегодня 17:11
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
