Название: Практика внимательности Автор: Янг Шинзен Год выпуска: 2015 Цена: - Сайт: Описание: Шинзен Янг?—?один из ранних американских учителей медитации в традиции випассаны, автор собственного оригинального подхода, который он называет «Базовая внимательность» (Basic Mindfulness). Подход Шинзена к обучению практике внимательности отличается техничностью, чёткостью изложения и структурностью подачи информации, что притягивает к нему многих людей из академических кругов. Эта же структурность и склонность к научному мышлению привела к тому, что Шинзен является одним из первых и активных участников нейроисследований влияния медитации на мозг, сотрудничая с такими университетами, как Йель, Гарвард и Карнеги Меллон. На этой встрече Шинзен изложит основные принципы системы базовой внимательности?—?своей авторской методики, основанной на соединении классической буддийской медитации с западным научным алгоритмическим подходом. Эта система является современным практическим выражением учения Будды о 5 скандхах, и предлагает чёткие системные техники созерцательной работы. Мы разберём три базовых навыка?—?концентрацию, сенсорную ясность и равностность?—?необходимые для развития осознанности в любых жизненных делах, и поймём, как тренировать эти навыки с помощью предлагаемых упражнений. Встречу будет переводить Виктор Ширяев, директор журнала ЭК (eroskosmos.org), ученик Шинзена Янга, инициатор издания и переводчик книги «Естественное избавление от боли», инструктор практики базовой внимательности, коуч медитации. Тип раздаваемого материала: Вебинар около 3 часов
Скачать Янг - Практика внимательности (2015) слив курса.
Текущее время: Сегодня 05:43
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
