Главная
Трекер
Группы
Вход
Регистрация

Уэйд Пол - Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника (2015) бесплатно

Ответить на тему Главная » Спорт, здоровье, красота » Уэйд Пол - Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника (2015)

 · 
 
Автор Сообщение

Prescious ®
Название: Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника
Автор: Уэйд Пол
Год выпуска: 2015
Цена: 315 руб.
Сайт: http://www.piter.com/collection/A29863/product/tren...erov-kalistenika
Описание:
Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.
Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.
Слив складчины:

Чтобы скачать файл "Уэйд Пол - Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника (2015)"

Вам нужно Авторизоваться на сайте под своим логином. Если у Вы ещё не зарегистрированы, тогда Вам нужно пройти Регистрацию

Показать сообщения:    
Ответить на тему Главная » Спорт, здоровье, красота » Уэйд Пол - Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника (2015)

 · 

Скачать Уэйд Пол - Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника (2015) слив курса.

Текущее время: Сегодня 02:22

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Связь с администрацией  |  Для правообладателей


⇧
⇩