Название: Самый простой и эффективный видеокурс исцеления суставов Автор: Строганов Олег Год выпуска: 2014 Цена: 1500 рублей Сайт:
Описание: 12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях. Освоив систему вы будете:
• Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия • Жить дольше • Спать крепче • Выглядеть моложе • Избавитесь от хронической усталости
12 уникальных методик:
1. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения 2. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею. 3. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка 4. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка. 5. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов. 6. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка. 7. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения. 8. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины. 9. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов. 10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени. 11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева. 12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.
Скачать Строганов Олег - Самый простой и эффективный видеокурс исцеления суставов (2014) слив курса.
Текущее время: Сегодня 07:17
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
