Главная
Трекер
Группы
Вход
Регистрация

Сивец Сергей - Программа подтягиваний на перекладине (на турнике) «ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО» (2013) бесплатно

Ответить на тему Главная » Спорт, здоровье, красота » Сивец Сергей - Программа подтягиваний на перекладине (на турнике) «ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО» (2013)

 · 
 
Автор Сообщение

users56 ®
Название: Программа подтягиваний на перекладине (на турнике) «ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО»
Автор: Сивец Сергей
Год выпуска: 2013
Цена: 790 РУБ.
Сайт: http://www.athleticblog.ru/?page_id=2419
Описание: Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале !
Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний.
Программу можно использовать отдельно или дополнительно к вашим тренировкам.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
  • Увеличение максимального количества подтягиваний
  • Развитие мышц спины и бицепсов
  • Оздоровительное укрепление мышц спины
УВЕЛИЧЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОГО КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ
Новичкам, которые подтягиваются всего несколько раз , эта программа поможет быстро дойти до 10 подтягиваний и развиваться дальше.
Те, кто может подтянуться около 10 раз, смогут по этой методике быстро продвинуться к 20 подтягиваниям.
Если вы подтягиваетесь около 20 раз, то вы научитесь подтягиваться 30 раз и более !
Программа состоит из четырех уровней, и на каждом этапе подготовки свой особый план тренировок.
Начинайте со своего уровня, выполняйте задание и вы будете продвигаться вперед !
Вы можете начать хоть с 1 подтягивания и дойти до 30 и более ! Это все вполне реально.
↓ Скачать: ↓
Слив складчины:

Чтобы скачать файл "Сивец Сергей - Программа подтягиваний на перекладине (на турнике) «ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО» (2013)"

Вам нужно Авторизоваться на сайте под своим логином. Если у Вы ещё не зарегистрированы, тогда Вам нужно пройти Регистрацию

Показать сообщения:    
Ответить на тему Главная » Спорт, здоровье, красота » Сивец Сергей - Программа подтягиваний на перекладине (на турнике) «ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО» (2013)

 · 

Скачать Сивец Сергей - Программа подтягиваний на перекладине (на турнике) «ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО» (2013) слив курса.

Текущее время: Сегодня 14:45

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Связь с администрацией  |  Для правообладателей


⇧
⇩