Манищенкова Юлия - Шаг в Молодость (2015) бесплатно

Программа

- Правила ежедневного ухода
- Подбор антивозрастной косметики
- Подбор индивидуальных омолаживающих процедур
- Техника самомассажа лица

- Основы выполнения изометрических упражнений
- Правила и принципы эффективной работы с мышцами
- Подготовка к выполнению упражнений для быстрой подтяжки
кожи лица и избавления от морщин в домашних условиях

- Горизонтальные линии на лбу
- Коррекция вертикальных межбровных морщин и продольных складок
- Коррекция вертикальных морщин на лбу

- Коррекция верхнего века/нависшее веко
- Коррекция нижнего века/дряблость кожи нижнего века
- «Гусиные лапки»
- Глубокие морщины в уголках глаз

- «бульдожьи щечки»
- Носогубные складки
- Восстановление контура верхней губы

- Брыли
- Укрепление лицевой линии
- Восстановление контура верхней губы

- Поперечные складки на шее
- Укрепление кожи «области декольте»
- Дряблость кожи подбородка
- Ликвидация/профилактика второго подбородка

- Основы экологического омоложения
- Приготовление очищающих, питательных и увлажняющих масок
- Домашние антивозрастные скрабы
- Бальзамы для губ

- Улучшение кровоснабжения головного мозга
- Профилактика шейного остеохондроза
- Устранение «многих причин» головной боли

- профилактика тремора конечностей
- болезни Паркисона
- расстройств микроциркуляции
- онемения конечностей
- «сосудистых» пятен

- укрепление передней брюшной стенки
- профилактика грыжевых выпячиваний
- контроль над лишним весом

- убираем боль в шее, спине и пояснице

- укрепление волос
- антицеллюлитные процедуры
- профилактика варикозного расширения вен
- Эффективный уход за кожей кистей и стоп

Результаты, которые Вы получите после тренинга “Шаг в Молодость”:

• Самый главный и важный результат – Вы станете выглядеть на 10-15 лет моложе, чем указано у Вас в паспорте. И это реальный результат в кратчайшие сроки, в среднем, через 2 месяца после начала тренировок – все в Ваших руках!
  
• Укрепите лицевые мышцы и повысите их тонус, надолго устранив причину старения кожи.
  
• Подтяните контур и черты всего лица – Ваше лицо станет более четким.
  
• Разгладятся горизонтальные и вертикальные морщины на лбу
  
• Скорректируете межбровные вертикальные морщины, уйдут «гусиные лапки»
  
• Подтянутся «брыльки» и смягчаться носогубные складки.
  
• Укрепите подбородок
  
• Уйдет второй подбородок
  
• Подтянется кожа на шее, разгладятся поперечные морщины
  
• Вашему телу вернется легкость и подвижность
  
• Вы избавитесь от болевых ощущений в суставах и мышцах
  
• Усилится кровообращение и снабжение кожи тела и лицевых мышц кислородом, а следовательно здоровый цвет лица Вам обеспечен
  
• Уйдут следы стресса и нервного напряжения, головные боли, боли в спине и конечностях