Главная
Трекер
Группы
Вход
Регистрация

Ольга Бочкова - Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать (2025) [Аудиокнига] бесплатно

Ответить на тему Главная » Психология » Ольга Бочкова - Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать (2025) [Аудиокнига]

 · 
 
Автор Сообщение

Prescious ®
Ольга Бочкова | Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать (2025) - Автор: Ольга Бочкова
Жанр: Психология
Читает: Лина Новач
Продолжительность: 04:43:05
Издательство: БОМБОРА
Аудио: MP3, 58 Kbps
Описание:
Если кто-то вторгается в твое пространство – хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, – ты имеешь право сказать «нет».
Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт, педагог – объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет. Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».

"Дополнительная информация:"

Прослушав аудиокнигу, ты поймешь, что «нет» – один из способов:
– обозначить и защитить свои личные границы;
– укрепить отношения с собой и другими;
– сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее;
– почувствовать уверенность и силу.
Слив складчины:

Чтобы скачать файл "Ольга Бочкова - Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать (2025) [Аудиокнига]"

Вам нужно Авторизоваться на сайте под своим логином. Если у Вы ещё не зарегистрированы, тогда Вам нужно пройти Регистрацию

Показать сообщения:    
Ответить на тему Главная » Психология » Ольга Бочкова - Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать (2025) [Аудиокнига]

 · 

Скачать Ольга Бочкова - Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать (2025) [Аудиокнига] слив курса.

Текущее время: Сегодня 18:18

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Связь с администрацией  |  Для правообладателей


⇧
⇩