Екатерина Суратова, MindFocus - Ресурсы (2025) бесплатно

Занятие 3: “Ресурсы”:

• Что такое “психические силы”, куда они утекают и как устранять утечки;
  
• Как доступ к жизненным ресурсам связан с сепарацией;
  
• Проблемы ресурсов — деньги, еда, сон, здоровье, социальные связи и прочее.
  
• Что такое «содержание жизни» и почему даже безграничные ресурсы их не заменяют;
  
• Комфорт как предпосылка и комфорт как рабство (пирамида Маслоу и подобные теории)
  
• Как отличить «у меня нет сил» и «я просто ленивый» и что с этим делать;
  
• Место безопасности в счастливой жизни, что делать с постоянной тревогой, что значит “дать себе переживание безопасности” и другие важные переживания;
  
• Опоры, рамки, укрепленность — как предпосылки для хорошей жизни и хороших отношений

Автор курса: Катерина Суратова
- Создатель и руководитель проекта MindFocus
- Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)
- Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования
Продажник:
https://mindfocus.me/l1/
↓ Скачать: ↓