Сергей Леонов, leonov_chef - Русская красавица (2025) бесплатно

Русская красавица – это искусство молодости, здоровья и женской энергии через комфортное питание в одном доступном боксе!
Инновационный бокс для женщин, которые хотят сиять, привлекать, наслаждаться каждым днем сохраняя баланс и гармонию жизни!
Бокс, который сочетает в себе знания о питании, эстетике и женской энергии. Разработан специально для современных женщин, которые хотят выглядеть моложе, чувствовать себя лучше и наслаждаться жизнью!
Для кого:

• Для женщин, которые хотят сохранить молодость естественным путем
  
• Для тех, кто любит вкусно, красиво, разнообразно и полезно питаться
  
• Для женщин, которые ценят эстетику и здоровье, время и себя любимую

5 причин купить бокс:

• Продление молодости и сохранение красоты – специальные anti-age-продукты и рецепты помогут замедлить старение, улучшить кожу, волосы и фигуру.
  
• Гормональный баланс и женское здоровье – правильное питание поддерживает уровень гормонов, улучшает самочувствие и помогает сохранять энергию.
  
• Естественное омоложение без пластики – питание влияет на коллаген, эластичность кожи и избавление от возрастных изменений без дорогостоящих процедур.
  
• Снижение веса без жестких диет – курс помогает сформировать привычки, которые позволяют худеть и оставаться стройной, не отказываясь от вкусной еды.
  
• Комплексный подход к красоте и здоровью – курс сочетает традиционные знания и научные методы, помогая раскрыть женственность и природное сияние.

Содержание:
1. Протокол о молодости - рецепты в стиле готовка без готовки
Завтраки

• Ночнушка с гранатом
  
• Брускетта с паштетом из форели и яйца
  
• Брускетта с авокадо и форелью
  
• Брускетта с индейкой
  
• Омлет с фасолью
  
• Рисовая каша с тыквенным пюре
  
• Йогурт с гранатом и черникой
  
• Черничное молоко
  
• Миндальный чиа-пудинг с тыквенным пюре и пеканом
  
• Завтрак anti-age

Супы

• Суп фасолевый
  
• Суп тыквенный с запечёнными овощами
  
• Суп минестроне

Салаты

• Салат свежий с цветной капустой
  
• Салат с форелью
  
• Салат из запечённых овощей со шпинатом
  
• Салат оливье с фасолью и форелью
  
• Салат с кальмарами, рисом и овощами
  
• Салат из капусты с хумусом и варёным яйцом
  
• Боул с морепродуктами

Горячее

• Лобио с индейкой и киноа
  
• Карри с форелью и овощами
  
• Запеканка из кабачка с индейкой и салатом из красной капусты
  
• Ризотто с тыквой и морепродуктами

2. Шикарные овощные десерты для ментального здоровья
Десерты, которые не старят, а омолаживают! Десерты из бокса – источник молодости! Они питают кожу, волосы и поддерживают гормональный баланс. Овощные десерты, которые сделают тебя моложе.
Да, это реально!
Без сахара, лишних калорий и вреда для метаболизма. Ешь и оставайся в форме!
Идеальная альтернатива магазинным сладостям. Никакой химии, трансжиров, рафинированного сахара. Только натуральные ингредиенты с пользой в каждом кусочке!

• Торт «Министерский»
  
• Шоколадный рулет с морковным кремом
  
• Рулет кокосовый с шоколадной пастой нутелла из баклажана
  
• Меренговый рулет со свекольно-смородиновым кремом
  
• Печенье-сэндвич

3. Мастер-класс по эстетике блюд, еда которая радует глаз
Прежде чем мы начнем с вами готовить изыски со вкусом вечной молодости, давайте разберем тему декора и эстетичной подачи.

• Как подбирать цвет и форму посуды в зависимости от блюда?
  
• Как сделать, чтобы торту не было грустно на тарелке?
  
• Как добавить цвета и фактуры простым блюдам?
  
• Какие фишки шеф-поваров помогут превратить повседневную еду в ресторанные шедевры и мн. др.

4. Гайд по сервировке
В этом уроке вас ждет подборка красивой посуды и других предметов для безупречной сервировки. Теперь готовка будет доставлять еще больше удовольствия!
5. Урок по специям
Переходим к специям. После этого урока у вас будут все необходимые знания, чтобы по-новому взглянуть на привычные продукты и блюда. Хватит бояться!
Смотрите, что с чем лучше сочетать, чтобы не испортить блюдо и давайте практиковаться!
Для практики со специями даем 4 обалденных блюда:

• Салат из свежей моркови с виноградом и хумусом из печеной моркови
  
• Паэлья из цветной капусты с индейкой
  
• Рис с лемонграссом
  
• Салат с печеной свеклой, персиком и козьим сыром

Продажник:
https://leonov-chef.com/page64070839.html#name5
↓ Скачать: ↓