Николай Волк - Конец прокрастинации. Четкий пошаговый план на 21 день. Книга-тренинг (2025) бесплатно

Конец прокрастинации. Четкий пошаговый план на 21 день. Книга-тренинг [Николай Волк]
Здесь вы найдете методологию, которая работает в гармонии с вашим мозгом, а не против него.
Вы узнаете, почему ваш мозг сопротивляется традиционным методам продуктивности и как применить принцип минимальной эффективной дозы, превращающий даже сложные проекты в серию выполнимых шагов. Освоите создание системы триггеров, автоматизирующих продуктивные действия, и научитесь встраивать немедленные вознаграждения в рабочий процесс.
Книга включает четкий пошаговый план на 21 день, который поможет сформировать новые нейронные связи и превратить продуктивность в привычку. Методология экологичной интеграции позволит внедрить эти практики без стресса и радикальных перемен.
Это не временное решение, а путь к фундаментальной трансформации вашей продуктивности.
Формат: PDF.
↓ Скачать: ↓