Ольга Андриевская - Капитальный ремонт позвоночника, или неЗависимость от обстоятельств (2024) бесплатно
Главная»Спорт, здоровье, красота»Ольга Андриевская - Капитальный ремонт позвоночника, или неЗависимость от обстоятельств (2024)
·
Автор
Сообщение
Prescious®
Ольга Андриевская | Капитальный ремонт позвоночника, или неЗависимость от обстоятельств (2024) [FB2, DOCX] -Автор: Ольга Андриевская Издательство: Весь Серия: 978-5-9573-6364-4 Жанр: здоровье, заболевания позвоночника Формат: FB2, DOCX Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Отсутствуют Описание: Боль в спине – это очень частая проблема. Возможно, вы испытываете ее прямо сейчас, пока читаете этот текст. По данным статистики ВОЗ, 80% населения страдает от заболеваний позвоночника. С остеохондрозом сталкивается все больше молодых людей, хотя еще совсем недавно это было заболевание старшего поколения. Казалось бы, рецепт прост – активное движение и правильное питание. Так почему же не только количество людей с проблемами в спине растет, но и те, у кого что-то не так с позвоночником, молодеют? Почему так трудно организовать свою жизнь по этому рецепту? Как быть, если диагноз уже поставлен и боли стали постоянным спутником жизни? Многие специалисты считают, что восстановить межпозвонковые диски невозможно. Но опыт автора этой книги доказывает обратное. Ольга Андриевская прошла долгий путь обретения здоровья. И ей удалось не только избежать операции, вернуться к полноценной жизни, но и полностью изменить свое сознание. В своей книге она даст мощный толчок, чтобы и вы могли встать на путь изменений. Вы узнаете, как работать над собой и чем конкретно помочь своему телу, чтобы снова жить без боли и ограничений. Врач по образованию и пациент в одном лице, автор хорошо понимает чувства, которые испытывает всякий человек, оставаясь наедине с проблемами здоровья. И делится своим опытом, чтобы вы могли испытать радость выздоровления, когда проблемы отступают.
"Дополнительная информация:"
Отзывы о книге Введение Часть 1. Точка отсчета, или Тупик как начало пути Глава 1. Путь в тупик: только бы справиться! Глава 2. Человек лечит себя сам Глава 3. Формирую себе свод правил Глава 4. Сон в помощь Глава 5. Операция не состоялась – в какую сторону теперь? Часть 2. Цель поставлена, или Пять лет на капитальный ремонт позвоночника Глава 6. Что лечит позвоночник Глава 7. Настройка тела Глава 8. Я плыву Глава 9. Домашняя физиотерапия Глава 10. Наша «масса»: что с ней делать Глава 11. Чем кормить наш позвоночник Глава 12. Баланс в питании: качество вместо количества Часть 3. Работаем дальше, или Путь без конечной точки Глава 13. Новое качество жизни Глава 14. Захватил меня сапбординг Глава 15. Как ходят в Скандинавии Глава 16. Решиться на йогу? Глава 17. Космический мир фридайвинга Глава 18. Вегетарианское питание – в приоритеты Глава 19. Идеи для быстрого завтрака/обеда/ужина: вкусно не только для вегетарианцев Заключение Благодарности
Главная»Спорт, здоровье, красота»Ольга Андриевская - Капитальный ремонт позвоночника, или неЗависимость от обстоятельств (2024)
·
Скачать Ольга Андриевская - Капитальный ремонт позвоночника, или неЗависимость от обстоятельств (2024) слив курса.
Текущее время: Сегодня 16:10
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
