Полина Вострякова - Способы борьбы с сезонной «депрессией» осенью (2022) бесплатно
Главная»Психология»Полина Вострякова - Способы борьбы с сезонной «депрессией» осенью (2022)
·
Автор
Сообщение
Prescious®
Полина Вострякова | Способы борьбы с сезонной «депрессией» осенью (2022) WEB-DL [RU] -Автор: Полина Вострякова Жанр: Видеоурок Описание: Добро пожаловать на видеоурок "Способы борьбы с сезонной депрессией осенью" от опытного психолога Полины Востряковой! В этом уроке вы узнаете эффективные методы и техники, которые помогут справиться с осенней хандрой и вернуть радость жизни в этот непростой период. Что вы узнаете в этом уроке:
Причины сезонной депрессии: Разберем, почему осень часто становится временем упадка настроения и энергии.
Методы профилактики: Как подготовиться к осени, чтобы минимизировать риск возникновения депрессии.
Эффективные техники: Практические советы и упражнения, которые помогут справиться с депрессивными настроениями.
Поддержание психологического здоровья: Рекомендации по поддержанию позитивного настроя и эмоционального равновесия в осенний период.
Об авторе
Полина Вострякова Психолог, специалист по созданию инфопродуктов Ведет популярный блог на тему психологии Проводит вебинары, марафоны и МК, в которых уже приняло участие более 1000 человек Имеет множество положительных отзывов от своих клиентов Автор статей по психологии и педагогике в научном журнале «Вестник» Получила награду «За вклад в науку» за научную публикацию, которая вошла в ТОП-15 лучших работ за 2021 год в г. Сочи «Помогать людям в решении психологических проблем – мое призвание! Я этим живу и отдаюсь полностью любимой работе. С радостью поделюсь своими знаниями и опытом, которые, уверена, станут для каждого спасательным кругом».
Продолжительность: 00:49:56 Качество видео: WEB-DL Язык озвучки: РусскийСкриншоты:
Главная»Психология»Полина Вострякова - Способы борьбы с сезонной «депрессией» осенью (2022)
·
Скачать Полина Вострякова - Способы борьбы с сезонной «депрессией» осенью (2022) слив курса.
Текущее время: Сегодня 16:38
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
