Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес - Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни (2021) [Аудиокнига] бесплатно
Главная»Личностный рост»Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес - Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни (2021) [Аудиокнига]
·
Автор
Сообщение
Prescious®
Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес | Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни (2021) -Автор: Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес Перевод: М. В. Малинская Жанр: саморазвитие / личностный рост, самосовершенствование Читает: Андрей Барабанщиков Продолжительность: 03:15:20 Издательство: Аудио: MP3, 128 Kbps Описание: Если человеку удаётся найти своё истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а её качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
"Особенности аудиокниги:"
Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня.
В книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь.
Авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты.
Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман, Альберт Эйнштейн — всем им посчастливилось обрести свой икигай. На страницах книги вас ждут встречи с этими великими людьми.
"Об авторах:"
Гектор Гарсия [Кирай] (Hector Garcia) - современный исследователь, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой.
Франсеск Миральес (Francesc Miralles) - популярный испанский писатель и путешественник.
Главная»Личностный рост»Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес - Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни (2021) [Аудиокнига]
·
Скачать Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес - Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни (2021) [Аудиокнига] слив курса.
Текущее время: Сегодня 13:13
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
