Стефани Крисберг - Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью (2024) бесплатно
Главная»Психология»Стефани Крисберг - Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью (2024)
·
Автор
Сообщение
Prescious®
Стефани Крисберг | Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью (2024) [FB2, EPUB, MOBI, PDF] -Автор: Стефани Крисберг Перевод: Кира Бугаева Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Серия: МИФ Психология ISBN: 9785002144259 Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно Формат: FB2, EPUB, MOBI, PDF Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Без иллюстраций Описание: Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой. Когда ваша мать – нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику. Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете. Эта книга – дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой. Для кого книга Для взрослых женщин, которые выросли с матерью-нарциссом. Для дочерей, которые хотят перестать чувствовать влияние матери и постоянно слышать ее критический голос в своей голове. На русском языке публикуется впервые.
Главная»Психология»Стефани Крисберг - Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью (2024)
·
Скачать Стефани Крисберг - Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью (2024) слив курса.
Текущее время: Сегодня 16:32
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
