М. Салар - Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. ДПДГ-руководство (2023) бесплатно
Главная»Психология»М. Салар - Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. ДПДГ-руководство (2023)
·
Автор
Сообщение
Prescious®
М. Салар | Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. ДПДГ-руководство (2023) [PDF (A4), PDF (А6), EPUB, FB2, RTF] -Автор: М. Салар Издательство: ИГ «Весь» Жанр: Популярная психология Формат: PDF (A4), PDF (А6), EPUB, FB2, RTF Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: черно-белые Описание: Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма. Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийные бедствия, насилие, участие в военных действиях в любом качестве, потеря близких, тяжелые болезни, травля и буллинг, предательство), но даже длительный или чрезмерный стресс может стать причиной травмы. Посттравматическое стрессовое расстройство – это состояние, при котором травма из прошлого все время влияет на вашу жизнь и усложняет ее. Любое напоминание о стрессовой ситуации может послужить триггером и вызвать, к примеру, паническую атаку. В своей книге Меган Салар, психотерапевт, специализирующийся на травмах и ПТСР, делится методом десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Этот подход, основанный на доказательной базе, успел зарекомендовать себя в психотерапевтическом сообществе как действенное решение для последствий травм. При помощи определенных практик вы поможете своему мозгу проработать травмирующие воспоминания и снизить реакцию на триггеры. ДПДГ предназначен для того, чтобы запустить естественный процесс исцеления. Книга составлена в формате рабочей тетради, чтобы читатель мог выполнять практические задания сразу после изучения теории. И хотя ни одно пособие не заменит поход к грамотному психотерапевту, эта книга может стать вашим первым шагом на пути к выздоровлению – через понимание того, что такое травма, как с ней работать, как облегчить ее воздействие и даже излечить.Скриншоты:
Главная»Психология»М. Салар - Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. ДПДГ-руководство (2023)
·
Скачать М. Салар - Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. ДПДГ-руководство (2023) слив курса.
Текущее время: Сегодня 17:12
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
