Эрик Франклин | Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы (2023) [PDF] -Автор: Эрик Франклин Издательство: Медпроф Серия: Анатомические поезда ISBN: 978-5-04-188-919-7 Жанр: Фитнес Формат: PDF Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Черно-белые Описание: «Образы и слова в вашем сознании влияют на ощущения в вашем теле, которые, в свою очередь, подпитывают ваши мысли и мысленные картины», — говорит Франклин. — Чтобы создать мощное динамичное выравнивание, вам нужно наполнить свой разум и тело конструктивной информацией и отсеять деструктивные мысли». Эта книга поможет сделать именно это. Вы обнаружите свою природную гибкость и увеличите способность плавно и эффективно двигаться. Узнаете основополагающие концепции осанки, динамического выравнивания и визуализации; исследуете различные типы изображений и получите рекомендации по их использованию. Издание включает: - более 600 упражнений с подробными анатомическими изображениями для улучшения осанки и выравнивания тела в пространстве; - более 500 цветных иллюстраций, которые помогают визуализировать упражнения и их использование в различных контекстах; - подробные главы, описывающие работу с фасциальной системой и соединительной тканью, упражнениями на проработку мышц-стабилизаторов; - биомеханические и анатомические принципы, включая центр тяжести тела, законы движения и силовых систем, функции суставов и мышц.Скриншоты:
Скачать Эрик Франклин - Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы (2023) слив курса.
Текущее время: Сегодня 17:05
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
