Главная
Трекер
Группы
Вход
Регистрация

Уильям Муркрофт, Кэтрин Полан Ожеш - Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели (2020) бесплатно

Ответить на тему Главная » Разное » Уильям Муркрофт, Кэтрин Полан Ожеш - Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели (2020)

 · 
 
Автор Сообщение

Prescious ®
Уильям Муркрофт, Кэтрин Полан Ожеш | Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели (2020) [EPUB] - Автор: Уильям Муркрофт, Кэтрин Полан Ожеш
Перевод: Ирина Курьянова
Издательство: ИГ Весь
ISBN: 978-5-9573-3566-5
Жанр: Здоровье, Психология и эзотерика
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Описание:
Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на отдых, освобождать голову от рабочих вопросов, выходить из режима многозадачности, справляться со стрессом. В результате у человека накапливается физическое и эмоциональное напряжение, которое зачастую приводит к бессоннице. Это нездоровая ситуация, она наносит вред организму, и важно понимать, что пытаясь решить проблему с помощью снотворного, человек только усугубляет ее – механизм естественного засыпания со временем отключается.
Авторы предлагают методику, которая поможет самостоятельно справиться с бессонницей, наладить сон и вернуть в свою жизнь полноценный ночной отдых. Все, что требуется, это желание уделить время своему физическому и душевному состоянию и умение находиться в моменте «здесь и сейчас». Подробные инструкции и пошаговое руководство, расписанное по дням, поможет вам быстро освоить предлагаемые техники и увидеть результат уже после первой недели выполнения осознанных медитаций.
Слив складчины:

Чтобы скачать файл "Уильям Муркрофт, Кэтрин Полан Ожеш - Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели (2020)"

Вам нужно Авторизоваться на сайте под своим логином. Если у Вы ещё не зарегистрированы, тогда Вам нужно пройти Регистрацию

Показать сообщения:    
Ответить на тему Главная » Разное » Уильям Муркрофт, Кэтрин Полан Ожеш - Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели (2020)

 · 

Скачать Уильям Муркрофт, Кэтрин Полан Ожеш - Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели (2020) слив курса.

Текущее время: Сегодня 01:29

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Связь с администрацией  |  Для правообладателей


⇧
⇩