Вячеслав Дубынин | Лекция «Мозг и сон» (2022) -Автор: Вячеслав Дубынин Жанр: нейробиология, нейропсихология Читает: Вячеслав Дубынин Продолжительность: 02:07:51 Издательство: Лекторий "Прямая Речь" Серия: Лекции по науке Аудио: MP3, 128 Kbps Описание: Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на работу. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин не берётся сказать, насколько эти истории соответствуют истине. Зато он точно знает, чем для нас опасны подобные режимы сна и бодрствования. Ведь пока мы спим, мозг выполняет важную работу: удаляет отходы обмена веществ, обрабатывает полученную днём информацию, помогает организму восстановиться.
"На лекции узнаете:"
где находятся биологические часы нашего мозга;
как изучают состояние нервной системы с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ);
что такое «медленноволновой» и парадоксальный сон;
откуда берутся и что означают сновидения;
как действуют снотворные, и всем ли можно принимать мелатонин.
"Об авторе:"
Вячеслав Дубынин – доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова. Специалист в области общей физиологии, нейробиологии и психофармакологии. Автор более 100 научных работ, нескольких учебников по физиологии, а также научно-популярной книги «Мозг и его потребности».
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
