Андрей Лапин | Лекции (2013-2020) [MP3] -Автор: Андрей Лапин Жанр: эзотерика, философия, психология Формат (аудиокодек): MP3 Продолжительность: 213:57:20 Битрейт аудио: 128 kbps (пара файлов 66 kbps) Описание: Лекции известного мистика и практика Андрея Лапина. Темы лекций заключена в ответах на вопросы, в разрезе разнообразных философий и учений, интересных научных фактов, рассказов из жизни других практиков и родоначальников различных фундаментальных учений и школ. Познавательные, рассказанные простым языком, включающие в себя нотку живого юмора эти лекций не оставят равнодушными даже людей далёких от какого либо духовного познания. Так же важный факт, что в лекциях, посвящено , не мало времени разнообразным научным открытиям, выдержек из известных и малоизвестных книг, что позволяет в процессе прослушивания расширить свой кругозор и получить импульс для изучения других сфер жизни.
Об авторе
Андрей Лапин родился в городе Грозном, где жил до 17 лет. Заниматься йогой начал в 1969 году. Андрей - кандидат в мастера спорта по дзюдо. Победитель республиканских олимпиад по физике и биологии. У Андрея два диплома: физика и переводчика с французского языка на русский. Закончил Университет дружбы народов им. Патриса Лумумбы, где впоследствии отучился в аспирантуре на кафедре теоретической физики факультета физико-математических и естественных наук. Андрей является лауреатом всесоюзного конкурса изобретателей «Требуется идея» 1985 года. Андрей Лапин зарегистрирован в Министерстве юстиции в отделе религии, как представитель Санатаны Дхармы и «Хайдакханди Самадж». Шри Мунирадж (главный преемник Бабаджи) очень хорошо знает Андрея с 1992 года.
Содержание лекций:
2013
Лекция Андрея Лапина №01 (18.02.2013) 1. Шавасана после сна. 2. Кое-что о развитии воли и об очищении каналов. 3. Восстановление после травмы. 4. О дыхании. 5. Барака. 6. Жизнь это трата энергии? 7. О перепросмотре. 8. Об одиночестве. 9. Самьяма. 10. Повышенная чувствительность. 11. О клятве. 12. Об избранности. 13. Практика с каналами глаз. 14. О правильном принятии пищи. 15. О методе Бронникова. 16. Медитативный секс. Лекция Андрея Лапина №02 (25.02.2013) 1. О падении метеорита. 2. Прием пищи перед сном. 3. Как сделать знание опытом. 4. Единство духовных школ. 5. Как породить смысл. 6. Медитативный случай с женщиной. 7. О незавершенных делах. 8. О природе внимания. 9. Активизация мозга. 10. Пребывание в Латихане. 11. Парень и медитация: напра-во! 12. Секс - не помеха. 13. Живот на страже верности. 14. "Усталость" от практик. 15. Пуруша и Пракрити (Дух и Материя). 16. Любовь к себе и другим. 17. О Тантре. 18. Ксенофиофора. 19. Парные практики. 20. О прошлых жизнях. 21. Зарядка для шеи. 22. Детоксикация. 23. О контроле аппетита. 24. Панча макара. 25. Совместимость партнеров. Лекция Андрея Лапина №03 (04.03.2013) 1. Сон и шавасана. 2. О тех, кто никогда не ест. 3. Четыре врага в учении Дона Хуана. 4. Психология и духовность. 5. О дружбе. 6. Барака музыки. 7. О желании увеличить рост. 8. Спонтанное тайцзы. 9. Слова-паразиты. 10. Наблюдатель и его растворение. 11. О гуруйоге. 12. "Воин" и ребенок. 13. Шакти и пракрити. 14. Работа с негативными эмоциями. 15. Выход за пределы мозга. 16. Отсутствие оргазма. Лекция Андрея Лапина №04 (11.03.2013) 1. О рассеянном склерозе. 2. Что есть дежа вю. 3. Практика очищения Ваджрасаттвой. 4. Очищение кармы и Реализация. 5. Созидательная мнительность. 6. О зубах, медитации и прочем. 7. Л.Н. Толстой и Бабаджи. 8. Мистическая роза. 9. О необходимости бережного отношения к детям. 10. Махашиваратри. 11. Я и сотрудница: голова болит. 12. Суть Посвящения. 13. Жизнь без цели по Ошо. 14. Об исторических личностях и Совершенстве. 15. О неутоленности и "белой обезьяне". 16. Принятие пищи и тренировка. 17. Сила и выносливость мышц. 18. Стихотворный вопрос от Анны (зачет-автомат). 19. Об Ире, жительнице Туапсе. 20. Эндогенный алкоголь. 21. Женщина нашла iPhone. Хочет оставить себе. 22. В итоге практики - гнев? Ошибка. Лекция Андрея Лапина №05 (18.03.2013) 1. Нужно ли учить китайский язык? 2. Для чего человеку все контролировать? 3. Перейдем к практике! 4. О работе с людьми. 5. Повторение в жизни. 6. О старении. 7. О чувстве юмора. 8. Зависть и ревность (кратко). 9. О чувстве голода. 10. О питании. 11. О пранаедах. 12. Отвечают ли дети за родителей? 13. О Колобке. 14. Щитовидка? Сходите к врачу. 15. О желании и нуждах. 16. О сваре. 17. Хочу тату. 18. Весенний подъем. 19. О брахмачарии. 20. Страх от шариков из кунжута. 21. P.S. Фельдмаршал А. Соколовский "зажигает". Лекция Андрея Лапина №06 (25.03.2013) 1. Может аналитическая деятельность быть медитативной? 2. О предвкушении. 3. Что такое совесть. 4. Обида на родных. 5. Некоторые детали микрокосмической орбиты. 6. Достижение Просветления в социуме. 7. Алчность при отдавании. 8. О работе в группе. 9. Ген духовности. 10. Повышенная эмоциональная чувствительность. 11. Привязанность к коллекции. 12. Индийский юмор. 13. О снах. 14. Родственник-алкоголик. 15. "Стрелы и цветы" Будды. 16. Примеры свары исполнителей вокала: - Julio Iglesias "When I need you". - Elvis Presley "Love letters". - The Righteous Brothers "Unchained melody". - Harry Belofonte "Malaika". - Silvia Nakkach, сборник "Love - Flow of Emptiness", 13 композиция. - Jadjit Singh&Chitra Singh "Shlokas" (Krishna Das). - "Shraddha", композиция "Bliss", вокал Hema Desai & Chorus. - Serge Gainbourg& Jane Birkin "Je Taime Moi Non Plus". - Florence Foster. Лекция Андрея Лапина №07 (01.04.2013) 1. О варикозе. 2. Болезни и этика. 3. Помехи могут помогать. 4. Волшебный ковер. 5. О смысле жизни. 6. Необходимость веры для практики. 7. О правдивости. 8. Что почитать 16-летнему о духовности. 9. "Множественные умы Билли Миллигана" Д. Киза. 10. Случаи просветленных животных. 11. О работе с хара. 12. О манипуре и кундалини. 13. "Здесь и сейчас" и сомнения. 14. О Бабаджи. 15. Путь аскезы и блаженства. 16. Этический аспект развития. 17. Мантры для чакр и ноты. 18. О поведении во снах. Лекция Андрея Лапина №08 (08.04.2013) 1. О правдивости - 2. 2. Мантра, побеждающая смерть. 3. Свара в живописи. 4. О запахах. 5. Устойчивость в тонкости. 6. Наблюдение за вниманием. 7. О хатха-йоге. 8. "О двоих не должен знать третий". 9. О фридайвинге. 10. Человек подобен Богу. 11. Каннагара. 12. "Встречи с замечательными людьми" Питера Брука. 13. О величии Вселенной. 14. О психоанализе и Юнге. 15. Фотографии Мастеров. 16. Работа и личное развитие. 17. О легкости и серьезности. 18. Хотя бы лежа... 19. Как восстановить обоняние. 20. Жизнь и работа. Лекция Андрея Лапина №09 (15.04.2013) 1. Этика и мораль. 2. Эзотерика и социум. 3. Медитация и шум. 4. О непостоянстве. ("Побуждение к духовной практике" Гуру Падмасамбхава) 5. О принятии. 6. Как пережить расставание. 7. Премия Ренди. 8. Как избавиться от напряжений. 9. О символах. 10. О задержках дыхания. 11. О сексуальной активности. 12. Осознавание и любовь. Лекция Андрея Лапина №10 (22.04.2013) 1. Геоглифы Наски. 2. О чаванпраше. 3. Алчный экстрасенс. 4. Разговоры на работе. 5. Что делать, если я есть Это. 6. Игла и нить. 7. О духовной романтике. 8. Суфийское сердце. 9. Бабаджи и мусульманин. 10. Дон Хуан и традиции Востока. 11. Дети и целостность энергии. 12. Перепросмотр и "турбо-суслик". 13. О Просветлении. 14. Утро и медитация. 15. О женском и мужском. 16. Сны и шизофрения. 17. Тантра и йога. 18. О перепросмотре. 19. О предсказателях. 20. О "Беседах с Богом". 21. Кроманьонцы и неандертальцы. 22. Практики для осознанности. 23. Практикуйте с радостью. 24. О спонтанном танце. Лекция Андрея Лапина №11 (29.04.2013) 1. О работе с растениями. 2. Практика и свобода совести. 3. Молитва и медитация. 4. О духовной романтике. 5. Смогу ли я достичь Просветления? 6. О состоянии во время спортивной тренировки. 7. Спортивная тренировка дома. 8. О работе с йидамом. 9. О Просветлении. 10. Потребление жидкости во время тренировки. 11. Об ароматах. 12. Не падать духом! 13. "Видение" и Ясный Свет. 14. О спонтанном танце. 15. О перепросмотре. 16. Спонтанный поток тайцзы. 17. Слухи об уходе К. Кастанеды. 18. Гуру и ученик: реальность и идеализация. 19. Ощущение тела. 20. Осознанные сновидения и фантазии. Лекция Андрея Лапина №12 (06.05.2013) 1. О разногласии между людьми и единстве практик. 2. Напрячься, чтобы расслабиться. 3. Как работать с ненавистью. 4. Отбросить усилия. 5. Сломал нос, сохраняя глубокий покой. 6. О тибетской йоге Туммо. 7. Слова Рабии. 8. Как сдаться Божественному. 9. Мантра "Ом аркая нама". 10. Купание без одежды. 11. Молчание мужчин. 12. Хассан Кербали о развитии. 13. О садхане. 14. ЭКО. Лекция Андрея Лапина №13 (13.05.2013) 1. На других планетах. 2. Расширение при засыпании. 3. О лжеучителе. 4. Пение и чакры. 5. О Просветлении. 6. Бхагавад-гита о Непроявленном. 7. Бхакти-йога. 8. Веды о женской доле. 9. Об инструкторах по Адвайте. 10. К. Кастанеда, какой он? 11. Таз и общение. 12. О намерении. 13. О целостном восприятии. 14. Кхечари-мудра. 15. О самовспоминании. Лекция Андрея Лапина №14 (20.05.2013) 1. О камнях в желчном пузыре. 2. О блуждающем нерве. 3. Практики в быту. 4. О силе и сдержанности. 5. О горе Сумеру. 6. О "лебединой песне". 7. Об этапах жизни человека. 8. О несостоятельности мальчика Жоры. 9. О М. Ляховицком (о воровстве и оплеухах). 10. Миф об освобождающих беседах. 11. Можно ли умереть во время релаксации? 12. Счастье - переживание внутреннее. 13. Пессимистичный ум. 14. Восстановление после травмы. 15. Теряюсь в страсти! 16. О Любви во время секса. Лекция Андрея Лапина №15 (27.05.2013) 1. О восстановлении после травмы (внутренний смысл). 2. Смысл суфийской притчи о магрибском коврике. 3. Некоторые интересные места в Индии. 4. О Латихане. 5. О чувстве вины. 6. О медитативной ходьбе. 7. Об эмоциональной экзальтации. 8. Два вида самонаблюдения. 9. О свободе воли. 10. Будда и Газпром. 11. Мать почти ненавидит маленькую дочь. 12. Об архитекторах, художниках и скульпторах. 13. 3 вида задержек дыхания. 14. Об утреннем беге. 15. Сострадание и страдание. 16. О справедливости. 17. "Вторая попытка не стоит и половины медяка" (о тотальности действия). Лекция Андрея Лапина №16 (03.06.2013) 1. Смысл суфийской притчи о магрибском коврике (продолжение). 2. Почему люди следуют обычаям. 3. Нищета разума. "Сиддхартха" Г.Гессе. 4. Античная философия (Эпикур и стоики) и йога Патанджали. 5. Об эволюции людей и цихлид. 6. О потере памяти. 7. О "food-porno". 8. Алчность и подлость у людей и животных. 9. Анахата и нижние чакры. 10. О сглазе. 11. Интроверт, помоги себе сам. 12. Является ли симпатия обусловленностью. 13. О половом патриотизме. 14. О зыбкости теории рас. 15. Гей-бомба. Лекция Андрея Лапина №17 (10.06.2013) 1. Кот-тиран. 2. Вращение энергии по "микрокосмической орбите" в обратную сторону. 3. Духовность и бедность в Индии. 4. О гибкости тела. 5. Об инертности ума. 6. Почему "педагоги адвайты" популярны у "ищущих". 7. О Бродецких (с тренинга в морг). 8. Фотография ауры: профанация. 9. Чакра аджна и головные боли. 10. О вреде курения при занятиях с внутренней энергией. 11. Новые данные о возрасте человечества. 12. Как делать правильно перепросмотр. 13. Пустота в груди. 14. Этика и инстинкты. 15. Ревность и авишкара. 16. Сексуальные и заботливые. 17. О Ляховицком - 7 (что он наконец понял). Лекция Андрея Лапина №18 (17.06.2013) 1. Внутренний и окружающий миры человека. 2. О раздвоенности. 3. О Буддах и врагах. 4. О спортивном питании. 5. Спорт и внутреннее состояние. 6. О лярвах и сущностях. 7. Потеря "сознания" во время медитации. 8. Присутствие сзади. 9. О справедливости и благородстве. 10. Адвайта и практики. 11. Думаю о партнере. 12. О Гопи Кришне и его книге "Кундалини". 13. Восстановление после секса. 14. Об увеличении некоторых частей тела. 15. О воспитании детей. Лекция Андрея Лапина №19 (24.06.2013) 1. Утончение энергии, сила и единоборства. 2. Открытость - лучшая защита. 3. От сентиментальности к осознанности, от ранимости к безмятежности. 4. "Поворот" в полусне. 5. О "треснутых кувшинах". 6. Мне кажется, что я все контролирую. 7. О непоколебимости при попытках манипуляции. 8. Истории из жизни кишечника. 9. Молитва Кэролл Тиггс. 10. Про Иванушку-дурочка. 11. Встреча с "фиолетовым человеком". 12. Разные виды восприятия. 13. О памяти. 14. Проблемы с девушками? - Пустое!.. 15. Музыка, резонирующая с энергоструктурами живота: - Drums of Burundi - Drum Circle - Professor Trance - Baba nam Kevalam (исп. Таня Гордеева) - Mystic India Лекция Андрея Лапина №20 (09.09.2013) 1. Самадхи и соматотропин. 2. Операционная система и сознание: что общего? 3. Принимать события или вмешиваться в них? 4. Микрокосмическая орбита: лучше меньше, да лучше. 5. О книге "Отшельник". 6. О ВИЧ и СПИДе. 7. О принятии себя. 8. О крийя-йоге и возможности. 9. О пользе отрицательных определений. 10. О "праноедке" П. 11. О лохматых ловеласах. 12. О кошмарах. 13. Аффирмация для повышения личной силы. 14. Левитация, телепортация? - Пустое!.. 15. "Сила в кончиках в пальцев" от Кастанеды. 16. "Хочу разобраться с сексом по методу "клин клином вышибают". Лекция Андрея Лапина №21 (16.09.2013) 1. "Предайтесь практике с радостью!" 2. "Есть. Молиться. Любить." и мантра "Ом намаа Шивайя". 3. Любовь и привязанность. 4. Язык племени пираха и наука лингвистика (Фильм "Код Амазонки"). 5. О повышении своего творческого потенциала. 6. О подъемах и спадах. 7. "Ваши веки тяжелеют..." 8. "И нет нам покоя..." (об отдыхе некоторых офисных работников). 9. О способах выживания во время гнева жены. 10. Выход из тела за 3 дня? - Пустое!.. 11. О желании быть учеником и иметь учителя. 12. "Хочу легко достигать покоя". 13. "Надо бы позаниматься", - так проходят годы. 14. О недоверии к людям. 15. Об анахате и аджне. 16. О прямой спине. 17. О мастере карате Александре Герунове (Фильм об А.Герунове "Путь Дракона"). 18. О знаках. 19. "Печалюсь, когда не обусловлен". 20. Будущее и настоящее - что на что влияет. 21. О повторяющихся ситуациях. 22. Об очищении каналов. 23. О спортивном питании. 24. О поднятии кундалини. Лекция Андрея Лапина №22 (23.09.2013) 1. Тренировки в зале и микрокосмическая орбита. 2. Реализовал адвайту? - Проверься! 3. О желании ученика иметь учителя - 2. 4. О чакровом дыхании. 5. И снова о мантре "High End". 6. Найдите дело по сердцу. 7. Экстрасенсорика и этическое развитие. 8. Между двух огней: родители и муж-фрик. 9. Лада, перси и лель. 10. "У меня скрещиваются ножки." 11. Вибрации в аджне и сахасраре. 12. Кое-что о некоторых диаграммах. 13. Потерялся интерес к сексу? - Пустое!.. 14. О неразделенной любви. 15. Каждому по одеялу. 16. О сексе. 17. Випассана и другие практики: занимайтесь, но не говорите. 18. Памятование о преходящести всего сущего. 19. О порнозависимости. Лекция Андрей Лапин №23 (30.09.2013) 1. Что значит "позволить вещам случаться"? 2. "Я ни на что не гожусь". 3. Медитировал ли Будда во время дождя? 4. Почему йог не отвлекается на раздражения? 5. Почему сознание возвращается в тело? 6. "Увидела себя со стороны и не узнала". 7. О поддержке родных. 8. Присутствие и созерцание. 9. Об уединении. 10. О самоубийстве и смерти. 11. О Реализации. 12. О мудрости. 13. О грехе. 14. "Когда заболеваю, чувствую подъем". 15. "Путь и врата не нужны, когда ты узрел свою цель" (Худжвири). 16. Записка-чемпион. 17. Об осознанном сне. 18. О порнозависимости - 2. 19. О скучнозачатых. 20. Любимый молчун. 21. Об избавлении эгоистической привязанности к партнеру. Лекция Андрей Лапин №24 (7.10.2013) 1. "Почему внимание следует за образами ума?" 2. "Является ли моя тяга к эзотерике протестом?" 3. О борьбе с автоматизмами. 4. О присутствии. 5. Медитация и после: образы и слова. 6. Об уничтожении комментариев. 7. О сиянии внутреннего пространства. 8. Беспокоят резкие звуки. 9. О зависимости (в том числе от интернета). 10. "Как не захиреть осенью?" 11. Советы психолога насчет измены довели до "изменок". 12. Ляховицкий просит денег. 13. О тибетских "поющих" чашах. 14. Баджан "Амба Бавани". Лекция Андрей Лапин №25 (14.10.2013) 1. О намерении. 2. Сознание, разум, ум. 3. Эталоны для сонастройки сознания. 4. О траектории микрокосмической орбиты. 5. Длительность занятий раджа- и буддхи-йоги. 6. Центрированное внимание при вождении автомобиля. 7. К вопросу "о смысле жизни". 8. Об укреплении коленных суставов. 9. Почему люди разные. 10. О перепросмотре сновидений. 11. Торжество истины. 12. О независимости формы и содержания. 13. Физиологический механизм отрицательных эмоций. 14. Занятия в группе и индивидуальные практики. 15. "Меня возбуждает, когда женщины сквернословят". 16. Об одной практике избавления от привязанностей. 17. О гордыне. Лекция Андрей Лапин №26 (21.10.2013) 1. Самадхи и соматотропин - 2 (вой тупой сирены в интернете). 2. Об ученых. 3. О сантоше. 4. О духовном материализме. 5. Взвешивание сердца в египетской мифологии. 6. О местах силы. 7. О манипуре и вишуддхе. 8. О неведении. 9. "Жду подвоха, а его все нет". 10. "Не оставляй тлеющих углей". 11. Что находится за пределами трех гун. 12. О щелчках в голове. 13. О задержках дыхания. 14. "Как я преодолел зависимость от интернета". 15. О Ганеше. 16. Баджан "Ганеша Шаранам". Лекция Андрей Лапин №27 (28.10.2013) 1. Страдание и разрушение неправильной кристаллизации. 2. "Сутре Сердца". 3. Об ощущениях за пределами тела. 4. О важности этической работы в йоге. 5. О брахмачарьи. 6. О "родственных душах". 7. Об уме и сознании. 8. Два вида молитвы. 9. О реинкарнации. Лекция Андрей Лапин №28 (4.11.2013) 1. «Никак не могу проснуться». 2. Почему у людей пристрастие к негативу. 3. 45 минут практики. 4. О внутреннем Учителе. 5. Об адвайте. 6. О страхах. 7. О русалках. 5. О гневливости. 6. Об инженере человеческих душ. 7. Пранава и образы. Лекция Андрей Лапин №29 (11.11.2013) 1. О "гордости божества (идама)". 2. О личной силе. 3. Об эмпатии. 4. Об эволюции организмов. 5. Ашрам без Мастера. 6. Книги о йоге сна и сновидений. 7. О гневливости - 2. 8. О ревности. 9. "Ум можно отбросить только тогда, когда он есть". 10. О практике "Кто я?" в быту. 11. О дыхании. 12. О полноте пустоты. Лекция Андрей Лапин №30 (18.11.2013) 1. "У меня страх перед родами". 2. "Оно ли Это?". 3. Освобождение от обусловленностей. 4. Просветленные и традиции. 5. Цветочная проповедь Будды. 6. Какими переводами пользоваться? 7. Секс или воздержание? 8. Мокша, дхарма, артха, кама. 9. Об утончении и расширении. 10. Упражнение "Отдавание". 11. О пяти видах мудрости. 12. Как быть собраннее? 13. Мокша, дхарма, артха, кама. 14. Секс для оздоровления. 15. Деперсонализация и Просветление. 16. Открытость и Просветление. 17. Об Ошо. Лекция Андрей Лапин №31 (25.11.2013) 1. О карма-йоге. 2. О визуализации. 3. Две техники из "Вигьяна Бхайрава Тантры". 4. О свободе и обусловленности. 5. О нравах в Швеции. 6. Об апариграхе. 7. О возникающем образе Ганеши. 8. "Мужчина ищет женщину с хорошей кармой..." 9. "То, что ночь для всех, для мудрого есть время бодрствования..." 10. "Животных жалею больше, чем людей..." 11. О работах академика В. Скулачева. Лекция Андрей Лапин №32 (2.12.2013) 1. Премия В. Скулачеву. 2. О золотой пилюле алхимиков. 3. Психоэнергетический механизм карма-йоги. 4. Буддизм и вегетарианство - 2 (Тест). 5. Об ограниченности антропоморфных взглядов. 6. О сверхразуме человечества. 7. "То, что ночь для всех, для мудрого есть время бодрствования..." - 2. 8. О деятельности сознания во сне. 9. О жертвовании. 10. О выдуманном вирусе СПИДа (Статья И.М. Сазоновой "СПИД - мистификация мирового масштаба". 11. Здоровье, как адаптация. 12. Рамана Махарши о счастье. 13. Человек - венец Творения? 14. Об универсальности каждого принципа ямы. 15. О привязанности к мастеру. 16. "Меня спрашивают: "О чем ты думаешь?" 17. Миф о важности новостей. 18. "Меня спрашивают: "О чем ты думаешь?" 19. Терять или не терять? (о семени) 20. О мужских и женских качествах. Лекция Андрей Лапин №33 (9.12.2013) 1. О сознании и внимании. 2. "Как развить светоносность?" 3. Прочь страдание ума! 4. "Устаю тонко чувствовать". 5. Упражнения для преодоления зажимов в спине. 6. О преодолении страхов смерти и полета на самолете. 7. О принципе простоты в Санатана Дхарме. 8. "Мной манипулируют..." 9. Харизма - дело наживное. 10. О связи этики и медитации. 11. "Просыпаюсь, а тело не слушается". 12. О потере осознанности. 13. О недужных связях. 14. "Не люблю свою работу. Что делать?" 15. О спонтанном переносе внимания за пределы тела. 16. О зависимости от секса, когда его нет. 17. Просветленные тоже болеют. 18. Медитация и здоровье. 19. Бабаджи: крийя-йога или карма-йога? 20. О проверке воплощенцев. 21. О талантах и чакрах. Лекция Андрей Лапин №34 (16.12.2013) 1. Об умеренности в речи. 2. О методах аюрведы и йоги. 3. О различии в скорости экзотерических и эзотерических методов. 4. Санта Клаус и детектор лжи. 5. О сострадании и ахимсе. 6. О входе в состояние безусловной Любви. 7. «Устала от тренингов и практик...» 8. Об эмоциональной экзальтации. 9. О «внутреннем ребенке». 10. О регрессии и перепросмотре. 11. Об астрологии, фэншуе и хатха-йоге. 12. Что делать во время авиакатастрофы. 13. О влиянии медитации на гены (Статья "Медитация влияет на геном человека"). 14. Плоды прошлых действий и знание Реальности. Лекция Андрей Лапин №35 (23.12.2013) 1. О подавлении, трансформации и осознавании. 2. О жалости и Сострадании. 3. Грейпфрут-убийца. (статья "Сок + лекарство = опасный коктейль") 4. О прошлых действиях и чувстве вины. 5. О блаженстве. 6. «Я бью по манекену шефа». 7. О мусоре в памяти. (Документальный фильм "Под властью мусора") 8. О спаде в работе над собой. 9. «Что я делаю: ганапуджу или просто бухаю?» 10. О работе с мантрой. 11. «Хочу панчакарму в Индии». 12. О желании Освобождения. 13. О практике по развитию аджны и интуиции. 14. Об отдавании. Лекция Андрей Лапин №36 (30.12.2013) 1. О дионисийском и аполлоническом типах. 2. О радости и печали. 3. Ген 5-HTTLPR и серотонинергическая система. 4. Джебран о браке. 5. О пирамидальном распределении душ. 6. О саттве и скепсисе. 7. О движущей силе Мастеров. 8. О любви и Любви. 9. «Меня постоянно бросают». 10. О безусловной Любви.
2014
Лекция Андрея Лапина №01 (13.01.2014) 1. Об общей цели всех практик. 2. О духовном смысле варн. 3. О влиянии позы на тестостерон - 2. 4. Как не упустить время жизни. 5. Об утончении и наборе силы. 6. Бхагавад-гита о «Битве экстраcенсов». 7. «Хочу практику, но боюсь традиции». 8. Плохая новость о бразильских орехах. 9. Об осознавании мыслей. 10. «Ом ами дэва хри». 11. О необходимости стоматологов. 12. О спонтанности и этических правилах. 13. О ганапудже и мясоедении - 2. 14. О шефе и его манекене - 2. 15. О чувстве собственной важности. 16. О проявлении негативных эмоций. 17. О перемещении внимания. Лекция Андрея Лапина №02 (20.01.2014) 1. Как не стать обусловленным обществом единомышленников. 2. О карме. 3. О дживе и буддхи (сознании и душе). 4. Об Абсолюте и Ишваре. 5. О терпении. 6. Об энергетическом массаже. 7. Как помогать другим, при этом предоставив их самим себе. 8. О бессоннице. 9. «Накопил энергию, щас лопну!» 10. «Украсть знание и в Нирвану!» 11. О питании и пранаяме. 12. О естественном состоянии сознания. 13. Генерал, говорящий «нах». 14. Об уровне тестостерона и интеллекте. 15. Разбрасывание семян подсолнуха и тыквы. 16. «Мои мысли повлияли на события. Так ли это?» 17. Три сутры из Виджняна Бхайравы Тантры. 18. О наивности импрессионистов. Лекция Андрея Лапина №03 (27.01.2014) 1. Об автономной меридиональной сенсорной реакции. 2. Некоторые любят фэнтези. 3. О медитации и визуализации. 4. «Почему не возвращают мне деньги?» 5. О восстановлении зрения. 6. О соде. 7. О топтании на месте. 8. «То люблю, то ненавижу». 9. Об анорексии. 10. Спасение - дело рук самих утопающих. 11. Эффект от практики из сутры Вигьяна Бхайравы Тантры. 12. Устают ли целители и учителя? 13. «Боюсь остаться наедине с собой». 14. От присутствия к действию и от действия к присутствию. 15. О медитации в покое и движении. 16. О ревматоидном артрите. 17. Об эмоциональном воздействии и этике. 18. О разочарованной анахате. Лекция Андрея Лапина №04 (03.02.2014) 1. О напряжении в области горла. 2. Еще раз о предназначении. 3. О сатье и ахимсе. 4. О тонале и нагвале. 5. О ДНК и сознании. 6. «Хочу заняться хатха-йогой». 7. О наблюдении желаний. 8. О «третьем глазе» Лобсанга Рампы. 9. Быть собой. 10. О целостном восприятиии. 11. «Порчи нет!» 12. О желаниях. 13. О напоре мистической силы. 14. О настройке на позитив. Лекция Андрея Лапина №05 (10.02.2014) 1. О чувстве вины. 2. «Не могу уснуть». 3. «Гадаю на картах. Боязно за карму!» 4. Клаустрофобия и зубы. 5. О суфийском кружении. 6. Апариграха ума. 7. «Может в следующем воплощении?» 8. О своей и чужой дхарме. 9. О письме Есенина. 10. О зеркалах Козырева. 11. О микрокосмической орбите. 12. О преодолении болезни усилий. 13. О практике Бодхичитты. 14. О медитативности и адекватности. 15. О темном ретрите. Лекция Андрея Лапина №06 (17.02.2014) 1. Дж. Бруно и Дж. Кришнамурти. 2. О призывании Гуру издалека. 3. О дружбе и Просветлении. 4. О «летунах». 5. «Чего придерживаться на Пути?» 6. Об Атмане. 7. Об ахимсе и сатье - 2. 8. О медитативном мышлении. 9. О разной реакции на медитативное переживание. 10. «Прекратил ненужную деятельность. Что делать с пребывающей силой?» 11. «Моей медитации мешает практика». 12. «Мне тяжело! Другие думают обо мне!» - Пустое!.. 13. Об освобождении от влияний. 14. Дунагири и Пандавколи - места силы в Индии. 15. Можно ли выжить после Просветления. 16. О работе внутренней и в социуме. Лекция Андрея Лапина №07 (24.02.2014) 1. О пранаямах. 2. О медитации «No dimensions». 3. Свами Вит Праяс (ему можно доверять). 4. Что мешает Просветлению. 5. Работа с эмоциями. 6. Думаю? Нет, осознаю! 7. О концентрации и отвлечении внимания. 8. «Я смотрю на других». 9. Об ощущении энергии. 10. Об инкарнации. 11. Об ограниченности психологии. Лекция Андрея Лапина №08 (03.03.2014) 1. О борьбе с угрями. 2. Что мешает Просветлению (дополнение). 3. «Хочу поехать в Индию, но не получается». 4. О концентрации «нигде». 5. О пресечении внутреннего диалога. 6. «Хочу похудеть». 7. О мастере и учителе. 8. «Люблю подавлять людей». 9. О влиянии Дхармы и нью-эйдж на жизнь. 10. О саттвичной природе радости. 11. «От Бога, к Богу, в Боге». 12. Об одной сомнительной практике (куда приводят мечты). Лекция Андрея Лапина №09 (10.03.2014) 1. «Кто может лечить людей?» 2. Какого размера сознание и где оно. 3. «Люблю тантру, боюсь стоматолога. Что делать?» 4. О «весенних» практиках. 5. О самодостаточности. 6. О тех, кто сворачивает с пути. 7. О медитации «чаша в анахате». 8. О положении языка и внутренней тишине. 9. Может ли то, что вдохновляет, ограничивать. 10. Перепросмотр и Виджняна Бхайрава Тантра. 11. «При чакровом дыхании огрубляюсь». 12. Иногда чувствую напряжение в теле. Связано ли это с этикой? 13. Несколько медицинских новостей. 14. О зависимости от компьютерных игр. 15. Как быть с товарищами по медитации. 16. Есть ли связь между запахами и чакрами. 17. «Во сне делаю практики». Лекция Андрея Лапина №10 (17.03.2014) 1. «Хочу белое платье невесты». 2. Об эмоциональной компоненте информации. 3. О Гаятри-мантре. 4. О воспитании детей. 5. О мудрах. 6. О естественном состоянии. 7. Почему человек - лучший учитель? 8. «Я злорадствую. Что-то не так?» 9. О работе с «ложным следом». 10. О расстройствах, связанных с психотипом. 11. Теряю ли я энергию, делая упражнение «Отдавание»? 12. Жажда жизни - доказательство реинкарнации. Лекция Андрея Лапина №11 (24.03.2014) 1. О работе с недостатками, присущими дошам. 2. Об очищении желудка рвотой. 3. О «мушках» в глазах. 4. О концентрации, центрированности и недвойственном восприятии. 5. О питании и духовном развитии. 6. «Меня ругают. Как извлечь пользу?» («37 практик Бодхисаттвы» с комментариями Далай-ламы XIV) 7. «Мы всей семьей ковыряем в носу». 8. Практики выполняют не ради переживаний. 9. Об образах, возникающих во время практики. 10. Об апариграхе в социальной жизни. 11. Об эго и индивидуальности. 12. О потоке Совершенной Пустоты. (Альбом "Любовь - поток Пустоты") 13. «Я влюблен, но и на других посматриваю. Это измена?» 14. «Боюсь сороку. Что делать?» 15. О сновидениях. 16. «А не навязан ли мне ум извне?» 17. О том, как ждать и не ждать. 18. «Мой друг врет. Что делать?» Лекция Андрея Лапина №12 (31.03.2014) 1. О мыслях. 2. О системе вознаграждения в головном мозге. 3. О голодании. 4. О качествах, вырабатываемых в жизненных ситуациях. 5. «Можно ли передать или получить энергию?» 6. «Затеял сомнительное дельце». 7. О раздвоении личности и одиночестве. 8. О детях индиго и изменении человечества. 9. «Мне дали кое-что из гардероба усопшего. Как быть?» 10. О мнительности. 11. О «притравленной» анахате. 12. «Чем выше поднимаешься, тем сильнее падаешь. Как быть?» 13. О временных трудностях в анахате. 14. О принятии Прибежища. 15. «Меня бесят чужие советы». 16. О силе в тонкости. 17. О спадах и подъемах. 18. О пломбе, вылетевшей изо рта. 19. О медитации и Любви. 20. О преодолении болезни усилий. Лекция Андрея Лапина №13 (07.04.2014) 1. О «кнуте» и «прянике» в формировании устремленности. 2. Как не перепутать «здесь и сейчас» со ступором. 3. «Хочу улучшить друга. Это раджас?» 4. «Имею ли я право давать советы другим?» 5. «Почему я именно в этой гуне?» 6. О «мошкаре на ветру». 7. О потоке Пранаве и эмоциях. 8. О «танце силы» в Пранаве. 9. О «мерседесе» в глубине «запорожца» (о личности и чистом сознании). 10. «Почему меня впечатляют ужасные сцены?» 11. О виагре (силденофиле цитрате). 12. О том, как аюрведа открывает все лучшее в человеке. 13. О «заряженной» кассете, зеркалах и бабушке-стрелке вневедомственной охраны. 14. Об «астролябии души». 15. Мудрость не бывает лишней. 16. О крия-йоге. 17. О внутреннем Учителе. Лекция Андрея Лапина №14 (14.04.2014) 1. «Ошибается ли Просветленный?» 2. О тщеславии и самоутверждении. 3. О юморе. 4. О рыбьей икре. 5. «Как научиться медитации?» 6. О микро- и макрокосмической орбите. 7. «Когда я сплю, я не старею?» 8. О практиках, очищающих карму. 9. О внечувственном восприятии и понимании. 10. О медитациях на личный и безличный аспекты Бога. 11. Об одной интерпретации танца дервишей в фильме «Встреча с замечательными людьми». 12. О виагре - 2 (силденофил цитрат). 13. О Любви в суфизме. 14. О дереве ашваттха. 15. О лени. 16. «Мне кажется, что я плохой», - Пустое!.. 17. О ненасилии и слабости. Лекция Андрея Лапина №15 (21.04.2014) 1. "Можно ли измерить массу внимания отдельно взятого человека?" 2. О боли и медитации. 3. О Шибенду Лахири и инициации. 4. О деянии и недеянии йога. 5. О хуле и похвале. 6. Высшая этика и социальные манипуляции несовмесимы. 7. О голоде и аппетите. 8. О Творящей энергии и иллюзии. 9. О производительности в интеллектуальной работе. 10. О "точке сборке" в других традициях. 11. Несколько примеров неверной интерпретации. 12. Травма и сверхспособности - есть ли связь? - Пустое!.. 13. "Можно узнать, просветлен ли человек, задавая ему вопросы?" Лекция Андрея Лапина №16 (12.05.2014) 1. О поступке и мотиве. 2. О кинезии при суфийком вращении. 3. О мелочных тиранах. 4. О Любви. 5. О намерении Освобождения при этической работе. 6. О пользе и отягощении позитивными впечатлениями. 7. О растворении в Абсолюте. 8. Об открытых и закрытых глазах во время медитации. 9. О пищевых цепях. 10. 1О работе с личностью. 11. "Он и Она..." - Пора переходить к действиям! 12. Будьте осознаны в самом начале. 13. Человек в косынке или об одном редком психосоматическом заболевании. 14. Что означает слово "ислам". Лекция Андрея Лапина №17 (26.05.2014) 1. Об отсутствии тяги к социуму. 2. Об искусстве, как суррогате реальности. 3. О естественности совершенного состояния. 4. О "злом" юморе. 5. Об одной практике расширения сознания (Махапранаяма). 6. О сознании. 7. "Все уже прошло, а он мне снится..." 8. "У меня чувство несвежести после общения с некоторыми". 9. Многомерный организм: с какой глубины начать погружение? 10. О медитациях на личный и безличный аспекты Бога - 2 (дополнение). 11. "Работа сознания забирает много сил". 12. О катарсических техниках. 13. Об энергии "женской" сексуальности. Лекция Андрея Лапина №18 (02.06.2014) 1. О секретности практик. 2. О разнице между подъемом кундалини и Просветлением. 3. О тенсегрити. 4. О беспокойстве ума ("поиски Цели") и выходе за его пределы. 5. О свободе как результате практик. 6. "Мне трудно говорить некоторые вещи..." 7. "Муж превращается в тренажер". 8. "Мне изменила жена..." - Пустое!!!.. 9. О "прозрачности". 10. О трансформации сексуальной энергии. Лекция Андрея Лапина №19 (16.06.2014) 1. "В транспорте я стал мамой..." 2. О Рашмилевиче и трении оболочек (уточнение). 3. "Встал на путь добродетели и сразу начал грешить..." 4. Притча о магрибском коврике (уточнение). 5. О медитации и отождествлении. 6. Так ли актуальны древние рекомендации в современных условиях. 7. О практике "Ветер в уши". 8. О последствиях близкой связи с партнером. 9. О внимании. 10. Искривленная спина и "я". 11. О "химии любви". 12. О травме и оптимизме. Лекция Андрея Лапина №20 (23.06.2014) 1. "Не могу помочь близким. Что делать?" 2. Три простых совета. 3. О главной привязанности живых существ. 4. О поисках смысла - 1 (поисках смысла жизни). 5. Об избавлении от чрезмерной опеки. 6. Об отношении "гостя". 7. Об избавлении от "страшилок". 8. К проблеме "Обогревателя Лебедева". 9. О психологии. 10. О суевериях. 11. О поисках смысла - 2 (поисках смысла Мироздания). Лекция Андрея Лапина №21 (30.06.2014) 1. Подбитая птица: мантра или больница? 2. О Просветлении. 3. "Энергия пребывает. Как быть?" 4. Как не начать гневаться. 5. О переносе внимания из головы. 6. О советах психологов. 7. "Боюсь эскалатора". 8. О музыке, пении и танце. 9. "Этическая работа делает меня слишком серьезной..." 10. О проблеме партнерства. Лекция Андрея Лапина №22 (14.07.2014) 1. Об одной помехе в практике. 2. О Просветлении и чакрах. 3. Об алчности на духовном Пути. 4. "Будьте осторожны с советами мужьям и женам." 5. О практиках и энергии понимания. 6. "Теряю интерес к бизнесу..." 7. О переходе от размышления к медитации. 8. О психологии и свадхьяи. 9. О выходе из тела. 10. Об отбрасывании проблем. 11. "Смиритесь с собственным высокомерием". 12. "Скучно ли в Нирване?" 13. "Мою Машу е..!" (Один пример ложной интерпретации действительности) 14. Об эфемерности людских волнений. Лекция Андрея Лапина №23 (21.07.2014) 1. О цигун. 2. О работе с эмоциями. 3. Статья "Вегетарианство и Библия" 4. "Я обусловлена прошлым опытом с мужчинами..." 5. Фильм "На пороге вечности. Код доступа" 6. Фильм "План побега на Гоа" 7. О планировании дел и восприятии спонтанности. 8. О добре и зле. 9. О притяжении противоположностей в подобном. 10. О переживании легкости в местах, связанных со смертью. 11. О Будде Татхагате. 12. Осознанность против чревоугодия. 13. Смех и медитация влияют на мозг одинаково. 14. О ноздрях и смышленности. Лекция Андрея Лапина №24 (28.07.2014) 1. О впечатлениях, оставляемых людьми и в людях. 2. "Из чего возникает осознавание?" 3. Пора разомкнуть этот круг! (о неразделенной любви) 4. Об усилении сексуальной функции. 5. О распознавании совершенной энергии в сексуальных видениях. 6. О медитативной поэзии. 7. "Чувствую себя опустошенной после оргазма". 8. О лже-гуру и учениках. 9. "Эйфория в осознанном сновидении. А на яву?" Лекция Андрея Лапина №25 (1.09.2014) 1. О флоатинг-камере. 2. "Могут ли чакры закрыться?" 3. О звучании внутреннего пространства. 4. "Где почитать о дыхательных практиках". 5. "У меня проблема с рукой". 6. О Шава Садхане. 7. Пападжи о Реализации. 8. Об утончении сознания. 9. О блаженстве. 10. О сложностях жизни в северных широтах. 11. О посмертной эйфории. 12. О духовной индукции. 13. Отчет об успешном выполнении "практики 45 минут". 14. О фригидности. 15. Об одной странности мужчин. Лекция Андрея Лапина №26 (8.09.2014) 1. О критериях выполнения практики. 2. Об утончении эмоций и внутренней тишине. 3. О мышцах брюшного пресса. 4. Об этической работе. 5. Об образах, всплывающих в процессе успокоения ума. 6. О целостном и фрагментарном восприятиях. 7. Об осознанности в момент умирания. 8. О боли в хоккее и футболе. 9. "Как быть с мечтами?" 10. Бдительность при блаженной рассеянности. 12. О единстве практик - 2. Лекция Андрея Лапина №27 (15.09.2014) 1. О прионах. 2. Об образах, всплывающих в процессе успокоения ума - 2. 3. "Поздняк метаться!" 4. Практика не зависит от социального статуcа. 5. О понимании речи на иностранном языке. 6. Любовь - вторая сторона осознанности. 7. О каме (вожделении), как проявлении любви. 8. "Моя карта любви" превратилась в глобус". 9. О восприятии учебных ситуаций. 10. Больное горло и микрокосмическая орбита. 11. О волшебной Жиже. 12. О предопределенности и свободе. 13. Об анусваре. Лекция Андрея Лапина №28 (22.09.2014) 1. О Латихане. 2. Вопрос по книге Э. Шредингера "Разум и материя". 3. "У меня осознанность сменяется забвением..." 4. О соревновательности в практике (дополнение). 5. "Всегда ли высокое переживание изменяет человека?" 6. О социализации. 7. Об осознанности. 8. О микрокосмической орбите. 9. О сыроедении и духовности. 10. Йог-растяпка и больные детишки. 11. "Существуют ли энергетические структуры общества?" 12. "Древние тексты - не древние!" - Пустое!.. Лекция Андрея Лапина №29 (29.09.2014) 1. Обычная разминка перед лекцией. 2. "Что такое кураж?" 3. О внутреннем достоинстве. 4. Об интуиции. 5. Об интерпретации знаков. 6. О пяти аудиомедитациях на сайте. 7. Об упражнении "Примирение". 8. "При упражнении возникает агрессия". 9. "В одних чакрах возникает вибрация, в других - нет". 10. "При медитации тело словно растворяется..." 11. О смысле жизни и аутоасфиксии. 12. О движении энергии при сексуальном взаимодействии. 13. "Как не терять расслабленного состояния?" 14. Об ограниченности рационального ума (теорема К. Гёделя о неполноте). 15. О претензиях на всеведение. Лекция Андрея Лапина №30 (20.10.2014) 1. О локах. 2. О "воспоминаниях" прошлых жизней. 3. Физиологические новости из РАН. 4. Теорема Геделя о неполноте и адвайта (дополнение). 5. "Энергия перемещается вниманием". 6. О развоплощении в Варанаси. 7. "Вода камень точит". 8. О Кадуцее. 9. О медитации смеха. 10. "Продолжать ли делать задержки?" 11. "Зачем Бог создал Вселенную?" 12. Об эволюции. 13. Об Аватарах. (см. также "о локах" 10:43) Лекция Андрея Лапина №31 (27.10.2014) 1. О последовательности ступеней йоги. 2. "Если "Я" - Атман, то откуда инерция?" 3. "Есть ли Атман за пределами тела?" 4. О многообразии учебных ситуаций. 5. О работе с семенами кармы. 6. Об анатомии вредных привычек. 7. Новость физиологии. 8. О силе в тонкости и социальной активности. 9. Об актуальности аскезы и чувственности. 10. "Мне хорошо и без Этого". 11. "Хочу стать лучшим в боксе". 12. От катарсиса к медитации. 13. "Разнообразить ли техники?" 14. Об избавлении от оценок. Лекция Андрея Лапина №32 (8.12.2014) 1. О борьбе с воровством в электричках. 2. О некоторых аспектах йоги. 3. О безусловной любви и партнере. 4. О гордости. 5. О внутреннем смысле желания отомстить. 6. "Я знаю, что я ничего не знаю". 7. "Правда ли, что мир держится на кучке просветленных?" 8. Разбор одного из лжеучителей. 9. "Мне снится мой бывший..." (Любовь не ржавеет!) 10. Упражнения, полезные при неврозе. 11. Об истинной ответственности. 12. Перепросмотр и разрушение неправильной кристаллизации. 13. О скромности. 14. О микрокосмической орбите. 16. Об уме и смерти мозга. 17. О мула-бандхе. 18. "Я сентиментален. Как быть?" Лекция Андрея Лапина №33 (15.12.2014) 1. О сострадании и неведении. 2. Два аспекта сознания. 3. О фильме "Григорий Р." 4. О мантрах. 5. Об отдавании и жертвенности. 6. Фильм "ГМО. Еда раздора" 7. Стивен Хокинг о предопределенности. 8. О выборе и спонтанности. 9. "Могу ли я повторять "Атман плюс Брахман"?" 10. Какие действия не сочетаются с Пранавой. 11. О любви к животным и сострадании к близким. 12. О перенаселенности Земли и мышах. (Опыты Дж. Келхуна) 13. "Мне кажется у меня раздвоение личности!" - Пустое!.. 14. "Мудрость печалит или радует?" 15. "Зачем покидать Сансару?" 16. "Энергий много или одна?" Лекция Андрея Лапина №34 (22.12.2014) 1. 10 лет спектаклю. 2. Действия, способствующие медитации. (Stanislaw Zoladz. Гиперреализм) 3. От беспокойства к Состраданию. 4. О Любви и Пустоте. 5. О Простоте. 6. О губах (пищевых). 7. Два вида Просветленных. 8. Продолжайте практиковать! 9. О Дьяволе и Совершенстве. 10. Беспокойство - оно и в Африке беспокойство. 11. С детьми - поосторожнее! 12. "Во время пранаямы болит голова". 13. О разнице между психотерапией и четвертым путем Гурджиева. 14. Как совладать с вдохновением. 15. О несчастных касатках. 16. О елочке. 17. Что есть воля. Лекция Андрея Лапина №35 (29.12.2014) 1. Дополнения к предыдущей лекции от 22.12.14. 2. Апариграха нервных связей при засыпании. 3. О состоянии между сном и бодрствованием. 4. Об инстинктивной тяге к семейной жизни и монашеству. 5. О ветрах в сердце. 6. Австралиец Дейнека и российский кризис. 7. "Предусмотрительность и опрометчивость ослепляет". 8. Актуальная статья Л.Н. Толстого. ("Почему христианские народы вообще и в особенности русский находятся теперь в бедственном положении") 9. О "фантомах". 10. "Некоторые не в курсе того, что они умерли..." 11. О сохранении свежести восприятия. 12. О концентрации между вдохом и выдохом. 13. "С друзьями расстался, мозг мой взорвался". 14. Пустота не есть опустошенность. 15. О церебральном сортинге. ("Томограмма судьбы. Извилины таланта") 16. Об уничтожении скелетов гигантских людей. 17. О животной естественности желания отомстить.
2015
Лекция Андрея Лапина №1 (12.01.2015) 1. О сохранении свежести восприятия (дополнение). 2. О Теуне Марезе. 3. О Рыбникове Ю.С. 4. "С чего все это началось?" 5. О микробиоме человека. 6. Об аллергии и иммунной диетологии. 7. "Когда практики приводят к Освобождению?" (Статья Свами Джнянешвара Бхарати "Современная Йога против традиционной Йоги") 8. "Бог это Личность?" 9. Об Абсолюте. 10. Этапы работы со звуком "Аум" в Пранаве. 11. О загрязненности органов восприятия. 12. О мусоре. 13. "Надо ли о Просветлении беспокоиться?" 14. "Можно ли трансформировать боль?" 15. "Я испытываю мелочность, злорадство, зависть". 16. Фотограф и пони. 17. "У меня бессонница". Лекция Андрея Лапина №2 (19.01.2015) 1. "Где лучше жить?" 2. Об объединении поведения и медитации. 3. От расслабления к медитации. 4. "Засыпаю во время медитации". 5. "Я люблю власть. Как быть?" 6. "Ослы не выдерживают пинка дракона". 7. О работе с текстом Йога-сутры Патанджали (11 редакций текста Йога-сутры Патанджали) 8. О Шри Ауробиндо. 9. "Люблю обнаженку во время йоги!" 10. О работе с движением мысли. 11. "Как воспринимать вещи таковыми, каковыми они являются?" 12. О йоге и тантре. 13. Об учении дона Хуана, описанным К.Кастанедой. 14. Об ида- и пингала- нади. 15. "Практикуя йога-нидру, ощущаю подавленность". (Книга "Как отдать ужин врагу") Лекция Андрея Лапина №3 (26.01.2015) 1. О Джебране Халиле Джебране. 2. «Почему некоторые воспринимают тонкую музыку, как приторную?» 3. О пути официанта. 4. Сутры из Йога-сутры Патанджали. 5. О различных восприятиях действительности. 6. О Западе и Востоке. 7. О недеянии. 8. О внутреннем сиянии. 9. Об интуитивном постижении. 10. «Беспокоюсь, что исчезло беспокойство». 11. «У меня родничок, как у младенца». 12. Оргазм от сонастройки. 13. «Как выбрать систему духовного развития?» 14. О детях и мистике. Лекция Андрея Лапина №4 (4.02.2015) 1. Об аллергии. 2. Об осознавании и обдумывании мыслей. 3. О работе с детьми. (Книга «Методология йоги») 4. О "втором" внимании. 5. Об экзиоэгари. 6. Об энергетических линиях. 7. Об удовлетворенности и неудовлетворенности. 8. "Как "умереть" при жизни?" 9. "Когда я бессилен, я гармоничен". 10. О радости, которая сначала подобно яду. 11. О неизменности Просветления и школах. 12. "Как изменить отношение к ситуации". 13. О неверной кристаллизации. 14. О спонтанности. 15. "Мне садятся на шею". 16. "Не чувствую насыщения от диеты". 17. О желании быть причастным к чему-нибудь великому. 18. О спаде в практике. Лекция Андрея Лапина №5 (16.02.2015) 1. О ритмах головного мозга. 2. О бардо. 3. О дальнейшем развитии. 4. О Справедливости. 5. Об индивидуальных способностях. 6. О кажущимся противоречии различных школ. 7. Мозг и медитация. 8. О «самовспоминании» и «центрированности». 9. О задержках дыхания. 10. «Я ово- лакто- вегетарианец…» 11. «У меня поллюции!..» - Не парьтесь! 12. О необходимости ежедневных поощрительных прикосновений. 13. О стуке Пранавы. 14. «Работаю в сфере порно…» 15. Перевод смыслов Йога-Сутр Патанджали (часть 2). Лекция Андрея Лапина №6 (23.02.2015) 1. О реинкарнации. 2. «Каково оно, Просветление?» 3. Об условной морали и объективной этике. 4. Питание и гуны. 5. О нижнем пузыре восприятии. 6. «После медитации сплю больше...» 7. О сознании. 8. Ягуар и яге. 9. «Сплю со скрещенными руками и ногами». 10. Даосская йога: легенды и реальность. 11. О стимулирующей роли двух морковок. 12. Перевод смыслов Йога-Сутр Патанджали (часть 3). Лекция Андрея Лапина №7 (2.03.2015) 1. «Допустимо ли плакать для воина?» 2. Об энергии прояснения. 3. «Матка - второй мозг женщины». 4. О преодолении болезни усилий. 5. О дематериализации тела. 6. "Сострадание - это милосердие». 7. О преодолении гуны. 8. Об умении пользоваться техниками. 9. О методах преображения (Тантра) и Дзогчен. 10. «Как преодолеть лень?» 11. О пользе закаливания. 12. О преодолении эго. 13. О помощи коленям. 14. О символизме ваджра. 15. Перевод смыслов Йога-Сутр Патанджали (часть 4). Лекция Андрея Лапина №8 (16.03.2015) 1. «Какая пища отупляет?» 2. О блаженной рассеянности. 3. «Люди имеют право на ошибку...» 4. «Как пустить корни в Существование?» 5. «Меняется ли темперамент по мере развития?» 6. Когда путь становится Путем. 7. О растождествлении с нафсом. 8. О закаливании. 9. О желании Знания. 10. «Вы не больны, у Вас жажда». 11. О карме и Дхарме. 12. Ахимса и паразиты. 13. О вере в силу предметов. 14. Перевод смыслов Йога-Сутр Патанджали (часть 5) Лекция Андрея Лапина №9 (01.06.2015) 1. Гурджиев, алкоголь и табак. 2. «Некоторые считают, что Иисус ходил в Индию». 3. О недвойственности в индуизме и буддизме и о К.Г.Юнге. 4. Момент смерти и Пранава. 5. О пустотности и блаженстве после медитации. 6. О пессимизме и оптимизме. 7. О самскаре. 8. «Тонкие состояния кажутся мне знакомыми». 9. «Зачем нужен тамас?» 10. «После упражнения с неприятным партнером наступает печалька. Как быть?» 11. Перевод смыслов Йога-Сутр Патанджали (часть 6). Лекция Андрея Лапина №10 (08.06.2015) 1. О внешнем и внутреннем паломничестве. 2. Об утончении через искусство. 3. О ТМ. 4. «После упражнения с неприятным партнером наступает печалька. Как быть?» - 2. 5. О самскарах и чистом уме. 6. О чувстве вины. 7. «Как состояние сознания влияет на физиологию?» 8. О фундаментальном значении этики для развития человека. 9. О причинах загрязнения энергетических каналов. 10. Об осознанности во время практики. 11. Перевод смыслов Йога-Сутр Патанджали (часть 7). Лекция Андрея Лапина №11 (15.06.2015) 1. О задержках дыхания. 2. Об ощущении неудовлетворенности после медитации. 3. О женских качествах. 4. «Какое тело пригодно для духовных практик?» ("Побуждение к духовной практике» Падмасамбхава) 5. Об осознанности во время практики-2. 6. О фундаментальном значении этики для развития человека-2. 7. О целостном восприятии. 8. Об ощущениях спиной. 9. Йидам и осознанность. 10. О смысле жизни и реализации. 11. «Может ли тело не ограничивать?" 12. О религии и религиозной традиции. 13. Перевод смыслов Йога-Сутр Патанджали (часть 8). Лекция Андрея Лапина №12 (29.06.2015) 1. «Ленивые могут и не хотят или не могут?» 2. О сдаче эго. 3. Об осознанности и отдыхе. 4. О медитативном принятии решений. 5. О состоянии Турийя. 6. О благоговении и простоте. 7. Понимание здесь и сейчас. 8. «Возможно ли принять все, как есть, и ничего не делать?» 9. «Познание Истины - это борьба?» 10. Об укреплении способности осознавать. 11. О цели и намерении. 12. О достаточности единственной практики. 13. Перевод смыслов Йога-Сутр Патанджали (часть 9). Лекция Андрея Лапина №13 (13.07.2015) 1. О холестериновой истерии. 2. О тапасе. 3. «Где лучше учиться медитации?» 4. О великолепии Вигьяна Бхайрава Тантры. 5. О естественности блаженства. 6. О поиске Наблюдателя. 7. О неудовлетворенности. 8. «Что за прок от осознанных сновидений?» 9. О терпении. 10. О важности внутренней тишины. 11. О выходе из задержки дыхания. 12. О порядке выполнения практик. 13. О вреде сплетен. 14. Об устранении препятствий на Пути. 15. «Какая практика с дыханием мне подходит больше?» 16. Перевод смыслов Йога-Сутр Патанджали (часть 10). Лекция Андрея Лапина №14 (20.07.2015) 1. О том, как вычислить Дона Хенаро. 2. О мышечной массе и питании. 3. О тантрическом подходе к жизни. 4. О йоге, как искусстве деятельности. 5. О внешнем и внутреннем. 6. Об отцах и детях. 7. «Я переехал в другую страну…» 8. О пользе тетраэдра. 9. «Не могу полностью погрузить сознание в анахату». 10. О Пранаве как технике и состоянии. 11. О тщеславии и властолюбии. 12. О сиянии Ошо и корреспонденте-редиске. 13. Перевод смыслов Йога-Сутр Патанджали (часть 11). Лекция Андрея Лапина №15 (27.07.2015) 1. О подготовке к рождению детеныша. 2. Об одной мантре. 3. О детском и суфийском кружениях. 4. «Что после смерти: перерождение или распад на запчасти?» 5. О визуализации для входа в последующую медитацию. 6. О желании доказательств правильного выполнения практики. 7. О Наблюдателе и эго. 8. «Хочу реализовать себя, как женщина. Как быть?» 9. О разборках в одной группе йоги. 10. О сути практики и методах ее выполнения на примере Латихана. 11. Об одном дополнении к практике работы с сексуальной энергией (в помощь IT-работнику). 12. Об утончении и расширении сознания. 13. Об энергетических эффектах при входе в осознанное сновидение и лампочке Ильича. 14. Перевод смыслов Йога-Сутр Патанджали (часть 12). Лекция Андрея Лапина №16 (03.08.2015) 1. «Я переехал в другую страну…» - 2. 2. О подлинных Любви и Сострадании. 3. О позитивном настрое при болезни. 4. Две притчи из интернета. 5. О постепенных и непостепенных методах. 6. О верном и ложном отождествлениях. 7. О гипогликемии и ясности. 8. «Что происходит с аллертностью при медитации?» 9. О буддизме и вегетарианстве (Статья Чатрала Ринпоче "Вегетарианство в тибетском буддизме"). Лекция Андрея Лапина №17 (10.08.2015) 1. О гипогликемии и ясности - 2. 2. О воле и эго. 3. «В чем разница между стремлением к этически верному поведению и естественно этически верным поведением?" 4. «Как использовать методы випасcаны в повседневной жизни?» 5. «Почему практика со временем должна быть оставлена?» 6. «Что делать с потоком мыслей после медитации?» 7. «Почему монастыри разделены по половому признаку?» 8. О силе в тонкости. 9. «Моя анахата пуста. Как быть?» 10. «Непрерывно ощущаю себя личностью. Как быть?» 11. О любви и ЛЮБВИ. Лекция Андрея Лапина №18 (17.08.2015) 1. О тайном. 2. О сытости и отупении. 3. Зарядка для энергетического тела. 4. «Решил начать со сновидений…» - Стоит ли? 5. О поверхностных намерениях и глубине. 6. О концентрации в животе во время нагрузок. 7. Об энергии и внимании. 8. О медитации «Кундалини». 9. Об универсальности этических законов. 10. О внутреннем источнике естественной добродетели. 11. О смертности эго и истинном бессмертии. 12. «Я завидую. Как быть?» Лекция Андрея Лапина №19 (24.08.2015) 1. О молитве перед едой. 2. "Как направлять луч в бесконечность?" 3. "Хочу попробовать в жизни всё, а уж потом..." 4. "Чувствую усталость после медитации..." 5. "Пытаясь помочь человеку, скатываюсь в его состояние". 6. "Когда учебная ситуация перестает быть учебной?" 7. "Практика становится скучной. Как быть?" 8. "Почему в эзотерике одно понятнее, чем другое?" 9. О поэтапной работе с эго. 10. "Работает ли с энергоструктурами Дзогчен?" 11. "Что происходит с энергоструктурами при переходе на безубойное питание?" 12. Об Атмане, как источнике Намерения. 13. "Как расскрыть свою индивидуальность?" 14. "Переживаю из-за свободы своей девушки..." 15. О мастерстве затаивания (случай в общежитии). Лекция Андрея Лапина №20 (31.08.2015) 1. О переносе внимания. 2. О пузырях восприятия. 3. О безобъектной медитации. 4. О стадиях развития. 5. О счастливых индийцах. 6. "Хочу от партнера гарантий вечной любви". 7. "Боюсь поглощать негативную энергию". 8. О сантоше и усталости. 9. О нежном мужчине. 10. О медитациях на Солнечную систему и безграничный космос. 11. "Хочу повторять мантру, но боюсь..." Лекция Андрея Лапина №21 (7.09.2015) 1. "Погладьте меня..." 2. О павлинковости. 3. "Если кшатрий стал вдруг вайшьей или шудрой, например..." 4. "Страх смерти тела мешает мне расствориться..." 5. О прибежище в Будде. 6. О дедушке и проститутке. 7. О личности как о привычке. 8. "Что есть Путь?" 9. Об объективности методов самосовершенствования (о традициях). 10. О практике "Стоп". 13. О концентрации во время задержки. 14. О ритрите. 15. Что значит "мысли рассеиваются в пустоте"? 16. Притча о двух рубашках. Лекция Андрея Лапина №22 (14.09.2015) 1. О четках. 2. О внутреннем Гуру. 3. "Как отличить реальное изменение от игр ума?» 4. "Что практиковать во время секса - даосскую йогу или Дзогчен?" 5. "Не исходят ли усилия из эго?" 6. О тенсегрити. 7. "Как отличить реальное изменение от игр ума?» 8. О тенсегрити. 7. Избегайте прозелитизма. 8. О концентрации. 9. О женской энергии и мужском шовинизме - Часть 1. 10. "Во время практики мне мешают мысли..." 11. "У меня вегетососудистая дистония..." 12. О взгляде, направленном внутрь. 13. О влиянии практик на окружающих. Лекция Андрея Лапина №23 (21.09.2015) 1. "Есть ли описание психоэнергетических практик в религиозных текстах?" 2. "Вижу свои руки во сне. Что дальше?" 3. О творчестве. 4. "Как научиться спонтанности?" 5. О гневе. 6. О медитативном восприятии текста. 7. О задержке дыхания. 8. Об апариграхе. 9. О бараке Просветленного. 10. "Как мне понять, что я делаю не так?" 11. О взгляде, направленном внутрь - 2. 12. "Как быть устойчивой к Сансаре?" 13. О женской энергии и мужском шовинизме - Часть 2. 14. Об осознанности во время чтения художественной литературы. 15. «Делая что-то новое и приятное, боюсь последующей кары. Как быть?" 16. "Сам придумываю практики, это не плохо?" Лекция Андрея Лапина №24 (05.10.2015) 1. "Почему мне ночью страшно?" 2. Об упорстве и упрямстве. 3. Еще один способ развития Любви. 4. О присутствии и созерцании. 5. О важности состояния присутствия, а не сопутствующих обстоятельств. 6. О слиянии личного намерения со всеобщим Намерением. 7. О связи веры и воли. 8. Этика развивает мозг. 9. О лечении психосоматических расстройств. 10. О Латихане и Пранаве. 11. О диете и сновидении. 12. В здоровом теле совершенствоваться легче. 13. "Времени для практики недостаточно. Как быть?" 14. О важности тела для самосовершенствования. 15. "Моя девушка расстраивается, когда узнает, что она у меня не одна. Как быть?" 16. Об этимологии слова "удовольствие". Лекция Андрея Лапина №25 (12.10.2015) 1. "У меня проблемы с животом..." 2. "Особенная ли страна Индия?" 3. "Освобождает ли смерть от привязанностей?" 4. Просветленные не печалятся. 5. "Почему люди разводятся?" 6. Об однополой любви. 7. О совести (как функции мозга) и привычке. 8. "Трачу время на ерунду, а надо бы совершенствоваться". 9. О целительстве. 10. "Это мгновение - единственная реальность". 11. О любви и сексе. Лекция Андрея Лапина №26 (19.10.2015) 1. О медитации "Крест Будды". 2. "Как правильно выбрать йидам?" 3. О тапасе в мегаполисе. 4. О смерти и эйфории. 5. "Взаимодействуют ли потоки тончайшей энергии?" 6. "Мне мешают романтические представления о Просветлении". 7. "Тоскую по мужику..." - Пустое!.. 8. "Уже полгода без мужа. Как быть?" 9. О восприятии точки сборки. 10. "Чем больше трудностей, тем лучше?" 11. Перевод смыслов Йога-Cутр Патанджали (часть 13). Лекция Андрея Лапина №27 (26.10.2015) 1. "Лечу других, а потом болею. Как быть?» 2. О предварительных и высших практиках. 3. «Как принять себя?» 4. «Как катарсировать с плохой шумоизоляцией?» 5. «После перепросмотра кое-что повторяется. Как быть?» 6. Об усилии. 7. «Как творчески делать нетворческую работу?» 8. «Зависит ли глубина и сила оргазма от размера..?» 9. «Выпил водки, съел шашлык. Как быть?» 10. О рыбьем жире и льняном масле. 11. «От Махамантры я потею. Как быть?» 12. Об ахимсе. Лекция Андрея Лапина №28 (02.11.2015) 1. Об «энергетическом ударе». 2. О логорее. 3. «Я то нервный, то толстый. Как быть?» 4. О йоге и алкоголиках. 5. Ох, уж эти зигзаги ума! 6. «Я на Пути. Как быть с друзьями и врагами?» 7. «Я атеист. Как быть?» 8. «Техника становится заезженной. Как быть?» 9. Пять способностей необходимых для практики Дзогчен. 10. «Какой должна быть исцеляющая энергия?» 11. О деятеле и Наблюдателе. 12. Перевод смыслов Йога-Cутр Патанджали (часть 14). Лекция Андрея Лапина №29 (09.11.2015) 1. «Чем отличается карма от дхармы?» 2. О физиологии печали. 3. «Чегой-то я ожидаю?» 4. Об эмоциях и Просветленном сознании. 5. О созерцании природы. 6. «Упс! Я отказалась от саморазвития». 7. О чае и кофе. 8. «Как прыгнуть выше головы?» 9. О расширении сознания и Параатмане. 10. О выходе из-под влияния генома и кармы. 11. О самой эффективной практике. 12. Об остановке ума и выходе за его пределы. 13. «Я не хочу быть донором органов…» 14. Об эмоциях, Пранаве и блаженстве. 15. «Совместимо ли духовное развитие и карьера учёного?» 16. «Как захотеть покинуть круг Сансары?» - 1 часть. 17. «На что похоже прямое введение в эталонное состояние?» 18. О медитации и сутулых. 19. «С чего начать практику?» 20. О мышечной силе и старении. Лекция Андрея Лапина №30 (16.11.2015) 1. Как найти свою практику. 2. О донорстве органов - 2. 3. Об эмоциях и блаженстве. 4. "Могут ли физиологические проблемы помешать Просветлению?» 5. О самоотождествлении. 6. Об уме и сознании. 7. О желании покинуть Сансару. 8. «Болезнь уходит с болью». 9. «У моего мужа бурный роман. Как быть?» 10. Перевод смыслов Йога-Cутр Патанджали (часть 15). Лекция Андрея Лапина №31 (23.11.2015) 1. «Я жертва…» 2. О самоотождествлении - 2. 3. Об упражнениях при засыпании. 4. «Я вижу свое тело со стороны». 5. О сердце и анахате. 6. О внутреннем и внешнем намерениях. 7. «Правда ли, что нижние чакры грубее верхних?» (О микрокосмический орбите) 8. О клеточной терапии. 9. «Меня раздражает моя бывшая подруга…» 10. Перевод смыслов Йога-Cутр Патанджали (часть 16). Лекция Андрея Лапина №32 (30.11.2015) 1. Об асане и пранаяме. 2. О развитии внимания и концентрации. 3. О состоянии Турийя. 4. О зевании. 5. «Как достичь "оргазма долины"?» 6. Надо ли стремиться к покою ума?» 7. О чувстве собственной важности. 8. «Как пережить возврат в обычное состояние?» 9. Перевод смыслов Йога-Cутр Патанджали (часть 16 - дополнение). 10. Перевод смыслов Йога-Cутр Патанджали (часть 17). Лекция Андрея Лапина №33 (14.12.2015) 1. О предсказателях. 2. Книги о випассане. 3. Дхарана: концентрация или визуализация? 4. О кофе и задержках дыхания. 5. О необходимости практики. 6. «Нет, это не про меня…» 7. Книги о йоге. 8. О переживании Любви и становлении самой Любовью. 9. Один случай, рассказанный Шибенду Лахири. 10. «Муж не возбуждает. Как быть?» 11. Об опасностях, подстерегающих архитектора. 12. О чистоте речи. 13. «Нужно ли держать спину прямой при медитации?» 14. О микрокосмический орбите. 15. Перевод смыслов Йога-Cутр Патанджали (часть 18). Лекция Андрея Лапина №34 (21.12.2015) 1. О правильной походке. 2. Об опасностях на пути. 3. «Разве не одно и тоже випассана, микрокосмическая орбита, шавассана?» 4. «Происходит ли потеря энергии через речь?» 5. «Существуют ли инопланетяне?» 6. О свободе воли. 7. О закономерности осознанности. 8. О сексуальной энергии. 9. О катарсисе. 10. Перевод смыслов Йога-Cутр Патанджали (часть 19). 11. Бхаджан «Джай Амбе». Лекция Андрея Лапина №35 (28.12.2015) 1. О походке (дополнение). 2. «Следую ли я этике?» 3. «Как вернуть личную силу?» 4. О психическом удовольствии и блаженстве. 5. О практике отказа от деятельности эго. 6. «Можно ли ощущать Атман, как нечто внешнее?» 7. «Я нерешительная…» - Пустое..! 8. О сексуальной энергии - 2. 9. Фильм «Научные сенсации: Мой враг-мозг». 10. Перевод смыслов Йога-Cутр Патанджали (часть 20). 11. Бхаджан «Амба Бавани».
2016
Лекция Андрея Лапина №1 (4.01.2016) 1. О И.Ньютоне. 2. Об острие внимания и детях. 3. О понимании. 4. «Как отдохнуть при перегруженной аджне?» 5. О потере человеческой формы. 6. О Просветлении и контроле над телом. 7. Об эволюции сознания и стадности. 8. Об эволюции сознания и законах материи. 9. «Где попирается добродетель, а где мое эго?» 10. «Что такое служение?» 11. О сексуальной энергии - 3. 12. Перевод смыслов Йога-Cутр Патанджали (часть 21). 13. Бхаджан «Баба нам Кевалам». Лекция Андрея Лапина №2 (11.01.2016) 1. О групповой молитве и одиночной медитации. 2. О надежде и страхе. 3. От осознанности до постижения Атмана. 4. О пране, апане, самане, удане и вьяне. 5. «Какая польза практику от вина?» 6. О Самьяме на эго. 7. О концентрации (дхаране) и медитации (дхьяне). 8. О решении проблем путем их правильного отбрасывания. 9. «Почему я могу говорить о том, чего никогда не слышал?» 10. О Махамудре и Дзогчене. Лекция Андрея Лапина №3 (18.01.2016) 1. О перепросмотре 2. О Цели 3. О йоге и асанах 4. Об одной притче Дж. Руми 5. О боли, медитации, и почему умирают Просветленные 6. Об отвлечении (пратьяхаре) 7. О трикуте и аджне 8. О сексуальной энергии - 4 9. Перевод смыслов Йога-Cутр Патанджали (часть 22) 10. Баджан «Ананда рупам», исполняет Диана Кириенко Лекция Андрея Лапина №4 (25.01.2016) 1. «Можно ли отвлечься от физической боли?» 2. «Видовое питание» и болезни. 3. Об аспекте силы. 4. «Вроде утром катарсирую, но весь день раздражен» 5. «Самосущно ли эго?» 6. О важности здорового сна 7. О пустоте ума при поиске решений 8. О разных практиках (пратьяхара и самьяма), дающих один результат 9. Все люди лгут, - говорят психологи 10. «Каковы показатели успешного выполнения практики?» 11. О присутствии и осознанности 12. Баджан «Джай Гуру», исполняет Диана Кириенко.
Скачать Андрей Лапин - Лекции (2013-2020) слив курса.
Текущее время: Сегодня 01:32
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы