Главная
Трекер
Группы
Вход
Регистрация

Алексей Иванов - Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! (2022) [Аудиокнига] бесплатно

Ответить на тему Главная » Разное » Алексей Иванов - Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! (2022) [Аудиокнига]

 · 
 
Автор Сообщение

Prescious ®
Алексей Иванов | Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! (2022) - Автор: Алексей Иванов
Жанр: Здоровье, здоровое и правильное питание, спорт, фитнес
Читает: Семён Ващенко
Продолжительность: 07:25:20
Издательство: Эксмо
Аудио: MP3, 128 Kbps
Описание:
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому результату? Тренировка – это процесс, который выстраивается по определенным, достаточно простым правилам. Правила эти продиктованы нашей анатомией и физиологией, гормонами, калорийностью пищи и другими факторами. Все это в комплексе определят то, какой эффект дадут занятия. В книге собраны передовые знания в области фитнеса и рассмотрены ключевые правила результативной тренировки. Вы узнаете, как питаться, чтобы не набирать вес, как работает дефицит калорий и почему раздельное питание – это миф.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Слив складчины:

Чтобы скачать файл "Алексей Иванов - Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! (2022) [Аудиокнига]"

Вам нужно Авторизоваться на сайте под своим логином. Если у Вы ещё не зарегистрированы, тогда Вам нужно пройти Регистрацию

Показать сообщения:    
Ответить на тему Главная » Разное » Алексей Иванов - Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! (2022) [Аудиокнига]

 · 

Скачать Алексей Иванов - Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! (2022) [Аудиокнига] слив курса.

Текущее время: Сегодня 05:35

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Связь с администрацией  |  Для правообладателей


⇧
⇩