Ярославцева Марина - Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам (2014) бесплатно

Подробное описание:

Прочитав книгу, вы сможете:
понять, что такое порядок в доме, создавать и поддерживать его;
отыскать и уничтожить «воров» времени;
готовить завтраки, обеды и ужины с минимальными затратами эмоциональных сил и времени;
найти помощников, как живых, так и неодушевленных;
научиться отдыхать;
составить план дальнейшей жизни, в которой для всего найдется время.

Эта книга для вас, если:
вы хотите понять, почему ничего не успеваете;
вы устали без конца готовить, убираться, мыть посуду;
выходные проходят, но нет чувства, что вы отдохнули и расслабились;
весь мир крутится вокруг ребенка, жизнь подчинена его желаниям;
в вашей жизни нет места для личных увлечений, вы совсем забросили себя.
Фишки книги
Эта книга-тренинг, в ней есть теоретические главы и более короткие практические, которые потребуют выполнения заданий. После каждой главы вы найдете реальные комментарии участниц тренинга — их опыт и живые истории.
От автора
Самый распространенный вопрос, который задавали мне, маме четверых детей, звучал так: «Марина, как ты все успеваешь?!»
И люди не подозревали, что у меня хватало времени даже... лениться.
Но так как спрашивали меня про это слишком часто, я поняла, что лучше всего мне удается все успевать, и я начала вести интернет-тренинг «Тайм-менеджмент для мам с детьми, или как все успеть».
Я видела, как тренинг меняет жизнь женщин, им удавалось выпрыгнуть из колеса быта, взглянуть на мир и увидеть, что он — цветной и в нем есть место абсолютно всему! Ведь мы можем все успеть, а если чего-то не успеваем, так может, нам это и не особо было нужно?
Я начала вести интернет-вебинары, но видела, что не все мамы с малышами могут приходить онлайн в назначенное время. Я делала запись на оффлайн курсы, но не могла взять неограниченное количество человек, и постоянно кто-то туда не попадал. А многие просто не успевали за темпом тренинга, и сильно отставали.
Надо было что-то делать. Я решила, что лучшим выходом станет книга-тренинг. Вот так в один прекрасный день и родилась эта книга. А появиться на свет ей помогли более пятисот женщин, прошедших мои занятия и желающие все успеть.
Результаты небольшого опроса участников после завершения курса:
100% ответили, что открыли для себя то, о чем вообще не подозревали,
100% сказали, что стало гораздо легче поддерживать порядок в доме,
у 92% появилось время на то, что они не успевали раньше или просто больше свободного времени.
А также сто человек из ста отметили, что курс изменил их домашнюю жизнь, отношение к уборке, к семье и, главное, к себе.
Будем надеяться, дорогие читатели, что вы не станете редким исключением из этого правила.
Для кого эта книга
Для женщин, которые хотят успешно совмещать семью и работу, воспитание детей и самореализацию, научиться правильно расставлять приоритеты, распределять время в соответствии со своими жизненными целями и получать от жизни удовольствие.