Dakota - Бессоница. Избавление за 5 шагов (2015) бесплатно
Главная»Эзотерика»Dakota - Бессоница. Избавление за 5 шагов (2015)
·
Автор
Сообщение
Prescious®
Бессоница. Избавление за 5 шагов. Автор: Dakota
Насколько сильно бессоница мешает вам жить? Вы уже давно не высыпались, а когда идете спать, то появляется страх постели и мысли, что опять я буду мучатся и не усну. За ночь просыпаетесь по 5-7 раз, а на утро чувствуете себя уставшим и раздраженным. Весь день хотите спать и не можете сконцентрироваться на работе, от этого страдает и ваша карьера. Внимание ослаблено. Глаза постоянно красные от недосыпания и даже начинают болеть. Появились мешки под глазами и вид уставшего человека, которого ничего не интересует. Депрессия, стресс, озлобленность на близких людей. Особенно бесят те, кто только ложится и сразу засыпает. Сон очень чуткий и поэтому стали спать одни, не дай бог вас ночью случайно разбудят. В семейной жизни и карьере все плохо от того, что не можете собраться с мыслями, постоянно зеваете. Отсутствует энергия, а любое, даже пустяковое занятие кажется каторгой. Чувствуете постоянную усталость. Вы все пробовали, но ничего не помогает! А что если я вам предложу методику, изучив которую, вы станете:
Ложиться на кровать, приложить голову к подушке и сразу уснуть, а проснуться утром полон энергии.
Просыпаться в хорошем настроении.
Чувствовать себя весь день бодрым и сконцентрированным.
Наслаждаться сном и не боятся идти спать, а наоборот хотеть этого.
Стать тем ''нормальным человеком'', который спит хорошо и не заботится о сне.
И на конец уже выспаться и начать радоваться следующему дню.
Эта методика состоит из пяти шагов: Первый шаг покажет вам, что бессоницу не стоит бояться. Второй шаг поможет вам избавиться от стресса и поможет вам расслабиться. На третьим шаге, вы избавитесь от бессоницы НАВСЕГДА и она к вам больше НИКОГДА не вернется, если вы сами этого не захотите. (есть дополнительный шаг с техниками засыпания, этот шаг идет после третьего если мы еще не уснули, которые в свое время помогли мне быстро засыпать) На четвертом шаге и пятом шаге мы усилим еще больше возможность засыпания. В нем мы поговорим о самой бессонице, небольшой ликбез по ней, а так же я дам вам некоторые рекомендации, что позволит вам еще быстрее заснуть в кровати. После прохождения всех этапов, вы станете человеком с ''нормальным'' хорошим сном, а при должном терпении, сможете выработать привычку ЛОЖИТЬ ГОЛОВУ НА ПОДУШКУ И СРАЗУ ЗАСЫПАТЬ. По сути, на первых трех шагах мы отключаем внутренний диалог и убираем стресс от бессоницы, перестаем сражаться с ней и сохраняем энергию на утро. В дополнительном шаге, если мы еще не уснули, то применяем техники засыпания. На 4 и 5 шаге небольшой ликбез по сну и рекомендации по улучшенному засыпанию. Самое главное в этой методике то, что вам больше не надо будет беспокоиться о бессонице. Вы будете уверенны в том, что не зависимо от того что с вами произойдет, вы хорошо проведете ночь, а на утро будете бодрым. Так же это методика позволит вам стать более собранным и избавиться от многих стрессов, которые преследуют вас в течении дня и ночи. ↓ Скачать: ↓
Главная»Эзотерика»Dakota - Бессоница. Избавление за 5 шагов (2015)
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
